20230530
《会痛的不是爱》184笔记
痛苦是我需要的能量，好让我抓住对自己的负面想法
笔记
1 让我们感到痛，感到苦的，并不是那些人事物怎样如何了，而是我们头脑里的想法信念，是我们的分别比较评判期待强求等等。
通过痛苦，审视我们头脑里的想法，“它是真的么？它适用于现在当下么？”借由痛苦，我们改观，清理，释放，臣服，交托，不断夯实信任自信。
2 生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅，人生最重要的不是快乐而是平静。摆弄好手中的柴米油盐，守护好心中的良知与纯真。
3 只管走过去，
不必逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，
花朵自会继续开放的。
4 痛苦是只闹钟，
它在一次次在催你从那噩梦中醒来。
但是如果你并不是真正想起床时，
你就会口喊着“我要起床”、“我要起床”，但仍然还只是躺在那儿。
如果你不是真的想走出痛苦，
那么即使你天天口喊着“我要走出痛苦”、“我要走出痛苦”，你还是在痛苦当中。
对于真正厌倦了痛苦的人，他会自己站起来走出它，不用引导、也不用你带领，
心自身含带了痛苦(那其实是它的影子)
同时也含带了走出痛苦的能力和智慧。
5 每个人，当你想自己幸福的话，
首先请你祈祷全体都幸福。
如果你希望自己健康，
首先请祈祷所有人都健康。
这是宇宙中绝对的准则!
6 我们内在心灵其实有非常巨大力量，那个巨大力量并不是出自于我们，而是出自于宇宙。
你越是放下自己，越是依靠宇宙时候，那个力量会越出来。
而且那种力量是你内在深度极其笃定的力量，不管后面发生什么事，那个力量都不会有所改变的，才是真的厉害。
所以呼求帮助，臣服交托，安心随顺的内涵是要告诉你，你依靠祂的力量，合作创造。
