践行易效能专注255工作方法一个多星期了。
我从不熟悉使用工具，到慢慢熟悉使用。刚看数据，133个番茄、专注时长50.3小时。连续三天都是满圈。
我总结自己的收获如下：
一、越来越轻松的身体状态。
二、自然轻松的早起
三、减少了三分之一的事物
四、花钱少了平时的五分之一
五、反思的频率增加了。每天反思三次以上
六、工作时间里，劳逸结合。效率提升。
七、心情越来越明朗。
很幸运的链接到叶武滨老师的时间管理100讲，我听到前面10讲的内容就非常确定这是我想要的时间管理课程。
作为一个两个男孩的职场妈妈，我有很多事情要做。以前，我总是用并行的方式处理很多事情。事情是完成了很多，但是我的身体，时间长了，也开始出现疲惫、腰痛，情绪低落。
叶老师说过无数次：人生不在于做多少事，而在于把重要的事情用心做、做到极致。
当我看到事情有想做的冲动的时候，我会问自己：这件事，一定是要我做的吗？我需要现在就做吗？我为什么要做？我要达到什么效果？几个问题下来，我就思考出了这件事对我人生的意义到底有多重要。
甚至，我经常会在心里默念：管理好人生中最重要的人、最重要的事，我们的成果一定会不错。
每天用番茄钟培养自己专注和劳逸结合，用软件来记录跑步结果。帮助我从每天2000多的步数上升到6000多步。让我的身体越来越轻松。
早睡早起、专注做事、做重要的事，精力越来越好，我走在时间管理良性循环的道路上……
非常开心，也非常感恩，我也乐意分享和传递叶武滨老师的时间管理课程。
