一、我们从小就被老师耳提面命，做事情要事半功倍；要投入少，产出多；阿基米德也说过，给我一个支点，就可以可以翘起地球；stop…大道理我都懂，可是宝宝做不到啊；凡是不教方法的大道理都是耍流氓！
二、《最重要的事情只有一件》这本书，介绍了如何找到解决问题的关键要务，分成三个步骤：
①澄清需求→②确定关键问题→③找到解决方案，下面来拆解这三个步骤；
第一步、要弄清楚内心想要的是什么？
在我们着手处理事情的事情，第一步要做的事情是，要搞清楚我想要什么，或者对方正在想要的是什么？
重要性在于，如果没有确认好的话，后面做的努力全都是无用功了；
我有一个朋友最近做一个项目的计划，每周送审一次，次次都退回，持续了将近2个月，苦不堪言；
流程是这样的,朋友做好方案，交给他的领导审核，领导再去向大boss汇报，大boss认可，这个计划就通过，反之就回来再改；
一次偶然的机会，朋友也列席了会议，发现真正的原因是大boss不想听领导报告，领导一开口，大boss就斥责，你们做的什么案子，回去改；
原因就这么简单又非理性，大Boss的真实需求是，不喜欢这个领导，换一个人来报告这个项目，就通过了；
不了解真实的需求，处于职场食物链低端的朋友，做了很多的无用功哎；
第二步、常常问自己，关键问题是什么？
当确定好需求之后，转入的思考模式是，关键问题是什么？
我的理解是，处理事情要找到一个因果关系，找到一个基本的概念；
比如电影叶问， 叶问个子并不高大，但是他一路打败很多体魄强健的对手；怎么做到的呢，一句话：天下武功唯快不破；
在双方对决的时候，用自己坚硬的拳头，肘关节，快速的攻击对方的柔软部位，比如脸部，比如眼睛，虽然招式不那么光荣伟大正确，但是有效哎；
扩大概念：博弈型的任务要集中自己的优势力量，以最快的速度打击对方的薄弱部位；
关键问题就现身了：如何找到自己的优势力量？什么是对方的薄弱部位？
所以要不断问自己，关键问题是什么？
第三步、还是问自己,我能做的最重要的事是什么；做了这件事，其他事情都是多余的了；
当我们找到问题后，就对应会给出很多答案，但是奏效的往往只有一件；
我以前失眠，一个月30天，10天会失眠，第二天精神恍惚，脾气很大；
失眠的原因是遇到事情后，晚上情绪波动，亢奋，难以入眠；
所以我要解决的问题是，如何让自己的情绪保持稳定？
试过很多方法：吃安神的香蕉，小米粥，牛奶；泡脚，贴足贴；冥想加听音乐…网络上各种方法都尝试过了，炼成伪专家了；花了很多的时间和精力，结果是三个字：然并卵；
后来看到李笑来老师关于理性的文章，我们的大脑分为三层；第一层负责“直接反应”，比如眨眼睛；而后到达的是“情绪反应”，比如恐惧，兴奋等；最后才到达理性思考的“大脑灰质”……
当我们对某件事情的感知在第二层触发了大量情绪的时候，第二层需要大量的氧分和血液的供应，乃至于我们感觉“大脑一片空白”；
“控制情绪”那就是在情绪爆发的时候问自己一个问题：等等，理性的反应是不是更好呢？
《星际迷航》里面的大副史波克就是一个纯粹的理性人，是我的偶像；
三、总结
重要的事情说三遍，解决问题，减少无用功的方法，分成三个步骤：
①澄清需求→要弄清楚内心想要的是什么？
②确定关键问题→常常问自己，关键问题是什么？
③找到解决方案→还是问，我能做的最重要的事是什么；做了这件事，其他事情都是多余的了？
通过这个方法，不断的锻炼自己的思维模式，掌握事物基本的运行规律，成为一个聪明的人；
