柏拉图说过“就人本身而言，最重要与最重大的胜利是征服自己，而最可耻和最可鄙的莫过于被自己的私欲所征服。”
你有急躁易怒的脾气吗？要是有的话，一时的发作，将会使千里之堤溃于蚁穴，毁掉长期的积累。有时一句怒言会掀起一场经久不息的风波、就会失去很多朋友。而我则有过许多这样的教训。所幸我发作的时候大多数是在家中，有次跟老公吵架，砸烂了一台几千元的笔记本电脑了。事后懊悔得不得了，心疼那台电脑，为了女儿查资料，又买了一台几千元的笔记本电脑，相当于为了一时的痛快，花了我上万元的票子，你说这哪跟哪啊！怒伤肝、钱伤心啊！这一下心肝儿都没了！真的很郁闷！不少人盛怒之下一命呜呼，阵阵愤怒还导致疾病频频发作。愤怒始于愚蠢，终于懊悔。如果你意识到你在生气，应缄口少言，远离那个是非之地，免得怒火越烧越盛。
你曾见过受到公然侮辱，却只是脸色变得苍白，咬紧颤抖的嘴唇，然后安详作答的人吗？你曾见过心里极为痛苦，却好像雕塑一般喜怒不形于色的人吗？你见过天天遭受着绝望的折磨，仍然默默不语，从不对人诉说自己家庭的不幸和痛苦的人吗？这就是自制的力量！
如果说热忱是促使你采取行动的重要原动力，那么自制力则是指引你行动的平衡轮。我们不乏对工作的热忱，但是我们常常以性情急躁为借口，原谅自己做的错事或傻事。其实，做任何事情和说任何话之前一定在脑袋里面要先转一转，不要那么急躁，以避免发生一些不必要的麻烦。连对方的招数都还没看清楚，你就急于出手，那么一出手便大露空门，让对方有可乘之机，使自己处于被动挨打的局面。这样的错误我也常常犯，碰壁碰得头破血流后才记住，下定决心做一件事情前一定要稳一稳，最好是过一夜再说，不要急于做决定，这样备受煎熬、深思熟虑后做出的决定至少比你仓促之间随便想的事情靠谱多了。
有些人沉迷于欲望的快感里无法自拔。他们或纵情于声色犬马之中，或沉迷于网络游戏、打牌赌博之中，有些弄得家破人亡，有些人疾病缠身、孤苦伶仃。这些人缺乏自制的能力，无法管理好自己的身体、生活、心灵，他们最终毁灭于自己的欲望之中。我所认识的一位漂亮的女教师爱上了打麻将，当她输掉几十万，老公跟她离婚了，当她继续沉沦卖掉房子打牌后，那一年的大年三十晚上，她居然没有可以去的地方，只好一个人冷冷清清地呆坐在麻将馆里，而别人都是在炮竹声中全家团团圆圆、幸福美满。欲望毁了她的一生，让她的生命只剩下一副躯壳，如行尸走肉般没有了灵魂和思想。
我们只有很好地克制自己的情绪和欲望，让自己的心灵得到阳光、雨露、爱的洗礼，那么你才能拥有足够强大而快乐的内心！
