作为一个拖延症晚期患者,我一直非常佩服那些行动派,觉得他们做事又快又好,又果断又有想法,简直望尘莫及。
我一直在想,我为什么拖延?除了懒以外,还有没有其他原因?
一、追求完美
虽然口里嚷嚷着随便糊弄一下,心里也想着只要不是最后就行,但在潜意识里,我对“糊弄过关”的要求是很高的。所以会反复思考,反复斟酌,一环扣一环,任意一个细节重来,满盘推翻。无形之中,就有了很大很大压力,很多很多工作量。因为太容易苟且,太容易习惯,太能够将就,所以太强迫自己将一件事一次性做好,一次性达到心中糊弄过关的80分。凡是预期里低于80的计划,都不可能踏出行动的第一步。从来,没有想过一种可能,就是从40分,慢慢改到60分,慢慢修到80分……从来没有。