在得到上购买《通往财富自由之路》应该是二年前,但只读了很少的一部分,之后就被我遗忘了。直到加入007,很多朋友都提及读这本书的感想及对他们的影响,让我又重新开始学习这个课程。
疫情期间,听完了课程的音频,很多内容很有感触,后悔当初没有认真的学习。家中我放音频之时,儿子无意中听到了,也要求一起听,看来有些内容对他也有吸引力。近期,应007战友相邀,开始在得到上一字不差地学习《通往财富自由之路》文稿内容,包括读者留言。只字不差地阅读,不仅可以更好地领悟文字内容,也是对注意力的一次训练。放慢节奏,一字不差阅读,文字在大脑中反馈内容与听音频时果真不一样。
课程中提出了一个价值观:注意力>时间>金钱。感觉新鲜之余,的确在理。钱不是最重要的,因为它可以再生;时间也不是最重要的,因为它本质上不属于你,你只能试着与它做朋友,让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源。每个人的注意力是自己可以做主的。如果我们将足够的注意力投注到到我们想做的某件事上,最终的结果也许真的会好过我们的预期,带给我们惊喜。
从去年11月开始,我专注于减肥瘦身这件事上,购买食材,调整一日三餐饮食;到各平台上学习相关的音频课程,同时利用上下乘坐班车、每天散步、做家务、上班空闲时间反复听音频节目及课程,体会反思执行过程中存在的问题,根据所学内容进行调整。同时,体重不断突破每个阶段的小目标,最终在半年之后成功减重近20kg。当然有这个结果还有其它辅助因素:如生活状态平稳、无各种压力、方法正确等等。
这次持续不断投注的“注意力”并做到的体验让我体会到小小成功的快乐,也让我有信心专注于其他想做的事。当再次看到007不出局宣传文案时,我毫不犹豫地加入进来,再次挑战自自己。关注007不出局是2年前,当时我没有加入的原因,是觉得肯定坚持不下去,但现在,我有信心。
注意力是我们拥有的最宝贵的财富。要关注我们的注意力并尽可能保证其持续且不被打扰,要正确管理、使用注意力,并经常盘点一段时期注意力的消耗。
要将注意力关注于自身成长上,放在一切可以有积累效应的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨练。目前,我将注意力放在如何提升写作能力,每周完成007作业同时,学习了吴军老师的《阅读与写作》课,并报名参加李笑来老师的《写作》课,通过持续练习,花时间打磨、提升写作及只字不差的阅读能力。
同时,要将宝贵的注意力放在自己真爱上,真爱的事物以及自己的家人,把注意力不求回报放在他们身上,关注他们的成长,这是真正幸福的关键。关注孩子自不必说,细想一下好象平时没有耐心多花时间与老公沟通交流,如果时间足够多,是不是可以更好地达成一致性意见。对于父母,特别是接受新事物较慢的母亲,也要更投注更多的耐心与时间:如教会她用手机。家人都是我们的最爱,要在他们身上花足够的时间,这是幸福的关键。
这一段时间只字不差的阅读过程中,体会到这种阅读方式的好处:阅读的同时有时间思考,进而有一定的感悟,并发现可以输出的点,正如一位同班的007战友总结:高质量的输入是高质量输出的前提。之后,只字不差阅读《通往财富自由之路》继续。