很多人都会问：我怎么才能活成自己喜欢的模样呢？你首先得知道你自己想要什么样的生活。有的人知道，但是有很多人不知道，所以要先听听自己的内心。
其次去觉察你有没有一直在迎合别人？其实从我们出生以来我们很多时候就在迎合别人的期待。父母要你做个大家闺秀，你就要做到笑不露齿；父母要你找个稳定的工作，你就放弃了自己创业；父母让你找个公务员结婚，你就离开了给别人打工的恋人……我天天迎合别人的期待，你根本活不成你想要的样子，你活的全是别人的样子。
当你内心不强大的时候，你是不可能活成自己喜欢的样子的。比如说我想远嫁在外地的男朋友，但是父母告诉我不行，因为我离他们远了就照顾不到他们。如果内心强大的话，我坚决追求我想要的生活。我到了那之后，我尽我的力量去把生活的基础打牢了，然后可以把父母接过来，这个问题其实就解决了。所以在你不能拒绝父母，又想远嫁的时候，你的纠结本身就是内心不强大。
也有很多人会说不行，我要真的远嫁了，我就离开我妈了，我就不孝顺了，所以你就忍痛割爱离开了你的爱人，难道这样是你想要的活成自己想要的样子吗？
所以必须内心强大，必须知道我的生活是应该以我喜欢的方式运行，而不是成为别人期待的结果。你会问：我想活成自己想要的样子要怎么才能做到呢？其实就是需要心理学去做支撑，你要了解我们经常说到做不到是 为什么？实际就是你的意识和潜意识不统一，而且你的内在没有力量，你还不能真正和自己达成和解。所以我们可以通过一些催眠技术去解决上面的问题，做一个内心强大的自己，让生命以自己喜欢的方式运行，那个时候你就能活出你自己喜欢的样子。
