天使班4.0日检视晨间日记
2019年0305 周2
今日起床：6:00 昨日就寝：11:30
体重：95 目标：80
我的本周重要青蛙
1.控制饮食，坚持上舞蹈课，减肥
2.看日本旅行书
3.易效能线下课
我的日检视
健康：三餐安排合理，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
事业：休息。计划做职业规划
学习：英语打卡学习；易效能线下课学习
家庭/亲子：跟妈妈聊天了
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙已完成
今日三只青蛙：
1、易效能线下课，做好笔记
2、学会各种软件操作学习 ，设置好清单
3、英语学习
【为90天目标做出的努力】
1、英语学习打卡
2、给新电脑装好软件
【工作/生活检视与反思】
上了一天课，收获蛮大，平时要在实践中坚持践行。
图片发自简书App
【小确幸】
认识了新的小组同学
早上蹭了一顿免费的酒店早餐
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酒店一楼大厅的小猪佩奇
3.感恩
感恩家人，朋友，身边陪伴的人
感恩易效能让我不断成长
【我的90天目标】
1.坚持学习英语并得到提升
2.瘦到80-85斤
3.舞蹈进步
4.学会视频剪辑，记录生活
