读《蛤蟆先生去看心理医生》第十三章

经过前几次的咨询,蛤蟆先生渐渐的接受了自己,不在责备自己,也接受了苍鹭医生说的关于剧本的事情,并且他有时还会思考自己在出演什么样的剧本。在他到苍鹭医生那里做咨询时,问苍鹭医生,“这些剧本都是从哪儿来的?有没有办法让我了解我的人生剧本是怎么写出来的?”即就是探索你的基本态度和行为源自哪里。

“每个人的早年经历本质上是不同的,所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候,人们看到的世界如此不同,连信念和预设都不尽相同,最严重的时候,这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。”每个人由于经历的人和事的不同,造就了不同的处事方式。

每一个生命一定都得经历开始、中间和结束这三个阶段,而开始的阶段会显著地影响后来的阶段。因此你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。

在你童年时你会试图回答两个问题“第一个问题是:‘我是怎么看自己的?我好吗?’第二个问题是:‘我是怎么看别人的?他们好吗?’”会出现四种组合方式1.我好;你也好。2.我好;你不好。3.我不好;你好。4.我不好;你也不好。即为人生坐标。

“一切的关键就在于那是‘人生坐标’。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点,我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点,变成我们存在的底层架构。从那以后,我们便建构出一个世界,不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说,我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’。”‘自证预言’的意思是,我们会控制事件的发生,从而确保预言会成真。我们会确保自己的世界和预期的一样。

引入一个新的词语“必然结果”假如你认为生活让你不快乐,不善待你,那么今天喝醉就是你用的某种方法,它可以印证明天你会感觉悲惨的预期。换句话说,你创造了一个‘自证预言’。

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