早上7:30，我（空腹状态，喝了温水）和我们的日本陪同翻译申老师准时在一楼的酒店大堂见面（事实上，我因自己动作慢，迟到1分钟）大家都知道，日本人守时是出了名的。所以那些爱迟到不守时的宝宝，到了日本可一定注意。
申老师谦和善良，是一位经验极其丰富且专业的医学翻译。我们没有寒暄，步行三分钟来到癌研有明健诊中心（这是日本在排癌方面体检历史最悠久的健诊中心之一）在健诊中心的侧门见到癌研的工作人员。今天同时体检的还有另外三个外国人。体检对于日本国民来说，在全民医保之外，日本人同样需要预约体检，所以就体检项目而言，咱们和日本人具有同等权利，很公平。为了避免隐私泄露，体检中心的工作人员为每位体检者分配单独的一个个小房间。此时，我拿出在国内事先填好的中文问诊表，配合申老师的翻译，由申老师在日文的问诊表上填写好。中文翻译因仅供参考，这样填写日文问询表时，有需要修正的地方申老师就直接修正了。填写完毕，我把痰液和尿液收集器交给申老师，申老师用配套的小塑料袋包装好。
填写完毕，我们乘电梯上到三楼，申老师将我的全部资料交给前台。前台微笑着递给我们一张中、日、韩、英的注意事项表，提醒我们在体检时应特别留意的礼貌礼节。等了约3分钟，我们听到前台叫我的名字。接着导诊员引导我们前往更衣室换上棉质的蓝色体检服。身上所有带金属的戒指、项链都要取出，体检时隐形眼镜也不能带。如果有可拆卸的假牙也需要去掉，固定的假牙则没关系。
换衣时，申老师就在外面等。等我换完衣服和鞋，我们一起去体检的第一个房间，检查身高、体重、量血压和验血。国内体检抽血之前，因没有换衣服，护士会让我们脱下一个衣服袖子。抽完血，自己坐在旁边按压3-5分钟。而在这里，礼貌的护士小姐会帮我固定一个黑色细条绑带，这样，我就不需用手指按压，可以带着这个绑带去进行下面的体检。每次在国内体检的时候，这个按压的动作都要等待好几分钟。日本体检的这点细节让我从一开始就感觉很体贴。接着是眼部，眼底和眼压检查。同样，我不需要刻意看什么图画，什么视力表，通过视力仪器，盯着屏幕上1-2个亮点即可，很快二分钟结束。
第二步，一位护士小姐把申老师帮我填写的日文问诊单，通过一句句问询和我确认所有细节，把这些细节输入电脑客户系统。哪里没有填写完整的地方也在进一步问诊时把细节输进去。问诊完问我还有没有什么问题，对填写的内容还有没有修正，或还有没有其他问题。
第三步，超声和甲状腺检查。大家都知道，国内超声检查，4，5月份或9，10月体检还好，如果遇上秋冬天，体检医生在我们腹部涂上那凉凉的液体，我们就会心头一紧。而且因为体检的人多，体检医生大都会不太耐烦，基本上是，快速的给我抹上液体，用仪器左翻右翻地在我身上按压，然后就冷冷地丢给我一张纸说：好了，没事了，擦擦吧。没等我把衣服穿戴整齐，下一个体检者已经在等了，此刻我必须立即从体检床上站起，用医生丢给我的，那仅有的一张卫生纸有点尴尬的把肚皮擦干净，并迅速穿好衣服。国内检查甲状腺，一般都是医生在脖子周围摸一摸完事。这里的超声仪器可同时检查甲状腺，也就是说这个液体会涂抹在脖子和肚子上，但这个液体是加过温的，液体的温度保持比体温略高2-3度，所以感受会非常舒服。在我躺下时，护士轻声让我向左侧或向右侧移动，或伸起双臂。此时，申老师一直在旁边陪同翻译。
我每进到一个体检房间，进门处都放有日式清爽的收纳盒子，让我把手机、充电宝，或其他个人物品放在收纳盒里，这样我手里就可保持没有任何物品。
体检医生告知我不断的转换角度，来满足超声波体检的要求。结束后，她拿给我一个同样温润的湿毛巾，让我把刚才超声波体检抹上的液体部分擦干净。给我做超声波的过程中，同样会在我身上部分露出来的地方，搭一条温热的毯子。从这刻起，我觉得人在这里是被尊重和理解的。有的人因为放松和休息会选择去按摩，而此刻，我第一次体会到，原来体检也能这么放松，这么舒服。
