中原焦点团队张俊功初24分享第116天第3周挑战约练第1次共6次（2021.1.19）

约练感受：每次约练遇到的老师都是那么的优秀，都能帮助我找到解决问题的方法。

通过这次约练，让我对问题的解决方法进行了一次完整的梳理，从而让自己稳下来，信心满满。咨询师问题引导恰到好处，晤谈过程中，我是轻松的。具体化、一般化的问句、奇迹问句、量尺问句的引导，引发我思考，觉察到曾经的成功经验，找到解决问题的方法，使我有了一小步行动的计划。咨询师对我的尊重、理解，耐心倾听让我舒心。

观察员倾听力、洞察力特别强，一语中的，真诚的赞美，真实的反馈。

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