写在前面的话:
作家威尼弗雷德·加拉格尔:我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。深度的工作并非你必须要这么做，而是如果你想拥有更有效率和更有意义的人生，你就得跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致。
今天再一次听到《深度工作》这本书，每一次的学习都有进一步的思考。即便是在个人娱乐的时候，也不要被任何一个随意的事情吸引，相反应该主动的思考:我如何度过属于我的一天。
那么什么是深度工作？
在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。
什么是浮浅工作？
对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
深度工作的重要性是什么？
新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力：
迅速掌握复杂工具的能力。
工作质量和效率都达到精英水平的能力。
而这两种核心能力依赖于深度工作的能力。
践行深度工作的四个原则:
在这次的阅读中，感受最深刻的两个要点:
1、为浮浅工作做预算
自己是自己老板，我应该扪心自问这个问题:生命中到底有多少肤浅工作？我愿意为这些工作付出多少的精力？搞清楚这些，我就能发现，那些真正价值时间在哪部分。
在现阶段的生活中，生活会分为三大块:自我成长、陪伴孩子、家庭琐事。
我时常会认为，做家庭琐事的部分是属于简单的，容易复制的肤浅工作，正价值感比较弱，我甚至讨厌去做。在后期的学习中我知道了选择的重要性。不认为这是我不得不做的事，而是我选择去做的事情:
我选择在打扫卫生的时候，耳边放着音乐或者是樊登读书的音频,很难想象有时候竟然进入心流的状态，忽略时间的跨度。
我选择在做饭的时候带着小朋友一起。和他一起去买菜，择菜，甚至炒菜。把这种之前认为无聊的事情，变成了高质量亲子陪伴。
转身发现，我将一部分肤浅工作转化了，“预算”增加，收益扩大。
2、远离社交媒体上，谨慎选择网络工具。
我是因为现阶段陪同孩子，所以是尽可能的弱化电子产品对孩子的影响。孩子处于模仿期，只要我减少看手机看iPad的次数，多拿起书本，就切断了孩子接触电子产品的机会。
对于成年人，如果我们把手机只界定在一个工具上。沟通的工具、学习的途径，休闲的工具，而不是误解为手机是我们生命的全部，那自然我们可以空出很多的时间和精力去处理其他的事情。工作之外的这些时间将成为我们生命中的另外一天，延长生命最直接的途径不是延长时间的长度，而是如何高效的利用我们已经拥有的时间的宽度。
写在后面的话:
在这一次的阅读中，我陡然发现作者卡尔·纽波特是一名麻省理工学院计算机科学博士、乔治城大学计算机科学副教授。作为曾经也学过计算机技术的人，对于这个理工的男能写出来这样的一本书，立马崇敬之至。
或许我们也可以这样，如果你能够深度工作，把握好自己的人生的话，同样也可以做斜杠青年，开启多面人生。
我是艳丽，两个男宝的妈妈，长期蛰居凯叔讲故事、樊登读书社群，践行:精简、自律、和善、坚定。2019年践行读书笔记记录百分百之三十三。
2019年4月11日蜕变遇见《深度工作》。
