一件特别有意思的事情，我是一枚游戏美术设计师。
上班会每天坐在电脑旁边画画，我习惯性的会戴上耳机把音乐开到最大，然后特别沉迷的盯着屏幕画画。
老大经常叫我，我经常会反应不过来，得旁边兄弟提醒才知道，我想这算是深度工作吗？
在没看这本书前，我是不知道还有深度工作这个说法的。我只知道我工作的习惯，画画通常都会戴上耳机，不喜欢被打扰，那样才有感觉能快速的进入状态。
关于深度工作这本书，我是在火车上回来的途中看完的，总共花了6个多小时。看完感触也挺深的，那么什么是深度工作呢？
深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。
回想这些年，身边有多少能这样深度工作的，我想屈指可数吧。
现互联网时代，改变了我们的生活，各种社交App如春笋般涌现，QQ、微信、微博、推特等，我们无时无刻都在盯着，这种社交繁忙假象给我们带来了慰藉，却不知道去摆脱这些东西。
德高望重的《纽约客》撰稿人乔治·派克（George Packer）在一篇关于自己为何不发推特消息的文章中很好地表达了这种担忧：“推特就像社交上瘾者的可卡因。它之所以令我恐慌，不仅仅因为我从精神层面不屑于此，还因为我认为自己无法掌控它。我害怕自己最终会害我的儿子饿肚子。”
我挺认同乔治·派克这种观点的，因为我就是被上瘾的可卡因之一。
这段时间，自己运营了一个公众号，花了大把的时间在这个上面，时不时会经常性的盯着数据，分析数据。发个朋友圈，也会出现大把的朋友给我点赞，评论。看着红色的数字，我会忍不住的一一去回复。这不知不觉给我耗费了大把的时间，也大大影响了我工作的效率。
可见，深度工作很少见。
这正如卡尔·纽波特说的浮浅工作，我想很多人对这个浮浅工作认知还不了解吧？什么是浮浅工作？
浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多的价值，且容易复制。
说到这里，你中招了吗？
看卡尔·纽波特《深度工作》这本书，我发现全世界范围内都在抵制这种浮浅工作跟无聊的社交。
《深度工作》这本书，其实是分了两部分。第一，为什么要深度工作；第二，怎么才能深度工作？
“深度工作”这几个词，我想很多人都很陌生，它是怎么由来的呢，书中是这样解释的，卡尔·荣格独处，保持清醒的头脑，导演伍迪·艾伦拒绝使用电脑，比尔·盖茨每年两次“思考周”，JK·罗琳远离社交媒体等，都是为了深度工作。
那为什么我们要深度工作，卡尔·纽波特说了这几个理由。
第一：深度工作是有价值的，深度工作在新经济形势下成为赢家，尤其这些高级技术工人，超级明星，投资者等，深度工作都让他们变成了社会精英
第二：深度工作才能产出，复杂的工作必须靠深度工作才完成
我想，我们大部分人都缺失这个技能吧？
影响专注度的因素很多，书中说是共享空间，即时通讯，社交媒体等的影响，导致我们特别容易分心，不专注。还有一些瞎忙碌，没有明确生产能力和价值，不知不觉迷惑了自己。接下来，高度集中注意力的能力是一种需要训练的能力，这本书的下部分，很好地详细说了解决方法。
第一：认知自己，完善自己。事出有因，只有发现自己的问题，才能解决这个根本性的问题。首先就是专注的问题，找到训练专注的方法，比如用扑克牌锻炼记忆力，有成果的冥想等。还有合理安排分配时间，拒绝一些无效的社交与浮浅的工作，去创造条件，使自己专注。
第二：选定自己的深度哲学。书中从广义到狭义去见证，禁欲主义哲学、双峰哲学、节奏哲学、新闻记者哲学这四个方面。面对这些，我也挺有体会的，在火车上，看了大概四个小时吧，身边一堆熊孩子吵闹，最后，眼睛也实在疼的特别厉害，就放弃了继续往下看，采用双峰哲学的方法，某一段时间做明确的深度追求，我就把前面看的内容用思维导图记录了下来用来回顾这些内容。
第三：环境场所的指定，创造环境。前面那些伟人，都逐一印证了这个场所的重要性，俗话说：人靠衣装马靠鞍，工作读书也是一样，需要一个特别舒适的环境。去屏蔽干扰，减少对分心事物 的依赖，不陷入网络生活泥潭，拒绝一些事情，简化一些事情。
在写这篇书评的时候，我已经看完书好几天了，这几天一直忙于参加婚礼，没有时间来写。趁今晚有时间，吃完饭赶紧躲到自己的房间，开着空调，放着舒缓的音乐，快速敲打着键盘把这篇书评给敲完了。这种超高的效率也是源于《深度工作》的方法，正如书中说的那样，迅速掌握复杂工具的能力，做到“汇聚专注之光”。
深度工作远比大多数人所了解的强大，如果你愿意跨过这些舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致，创造出有价值的东西。
借用威妮弗雷德·加拉格尔的一句话：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择”。
