这几天读了张萌的《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》，感触很深，找到了自身的差距，对她产生了无限的崇拜和敬意。
首先给大家介绍一下张萌，时间效率管理专家，畅销书作家。全球青年领导力（GLY）的创始人，青年加速器—极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。行走近40个国家，四次出息APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。看到她这么多的头衔，是不是觉得不可思议？一个85后女生怎么能这么厉害，同时运营三家公司？
带着这些疑问，我读了这本书，内容很实用，不仅仅是讲理论，穿插了很多她和朋友的亲身经历，告诉我们坚持的重要性。张萌是10000小时理论的践行者，每天早起学英语，从曾经的年级倒数，经过不到一年的努力，就冲到了年级第一名，并且之后的三年都稳居年级第一，奖学金拿到手软。同时，今年是她坚持早上5点起床的第18年，是不是很震惊！这是一个多么可怕的数字！我们大多数人早上6:00起床都很困难，常常是睡到最后一刻，风风火火地往单位赶，尤其是冬天，更不愿意离开温暖的被窝了。
那么张萌是怎么坚持的呢？首先，她有明确的目标——当外交官；其次，她把自己的目标细分为一个个小目标，知道自己每天都要做什么，需要付出多长时间的努力，需要提升哪些技能；第三，她懂得每日做计划和总结，及时发现问题，不断改进自己每天的计划。
看完她的这几项内容，终于找到自己的问题了。首先，没有明确的目标，每天都在复制前一天的生活，不知道自己到底想要干什么。其次，没有毅力，对自己不狠心，容易被外界环境所打倒，没有为一件事坚持去的狠心和恒心。第三，不善于总结，更不善于所计划。有了计划，每天才能够更高效地做很多事情，及时总结，才能够及时发现问题，早做改正。这些真的很值得我们去学习。
可能我们也坚持过早起，但是效果怎么样呢？坚持了多久？早起都做了些什么？估计很多人坚持不了几天就放弃了，因为实在是太痛苦了，谁不想躲在温暖的被窝多睡几个小时！差距就是这样慢慢拉开的，每天早起一个小时，一年就是365小时，相当于比别人在一年中多活了15天。那么时间再长点呢？是不是比别人的多活几年甚至更长的时间？那么我们就可以用这些时间做许多事情，从而形成自己的核心竞争力。这就是为什么优秀的人越来越优秀的原因，他们比我们更懂得珍惜时间，更懂得提升自身各方面的能力。
惰性的养成很容易，好习惯是需要我们去慢慢培养的，掌握正确的方法，不断鼓励自己为了目标坚持下去，阶段性地给自己一些奖励，相信我们都会成为10000小时理论的践行者。
