文/多芬
hello，最可爱最有能量的朋友你好！我是多芬。
坐标佛山，主业是产品设计，副业是跟着《爆款文案》作者关键先生做护肤社交电商，分享媲美大牌、真正改善皮肤问题的护肤品。
感恩我的好友大腕牵线，很荣幸加入了宇宙公民高效阅读营。起初报名时，我觉得价格有点小贵。
其一是因为我对这个训练营以及创始人一点都不了解，报名是出于对大腕的信任和高效阅读的好奇。其二，是因为这是我线上付费，除三门理财课以外最贵的一次课程学习。
高效阅读营是规定每天早上5:30上课，今天第一课，闹钟响起迟到了一会儿，很困但还是睁眼爬楼学习。慢慢地就不困了，完全被Mei校长的能量激醒，被课程内容吸引。
介绍一下Mei，她是全球女性领袖大学【宇宙公民】创始人，伦敦国王学院、香港大学双硕士，NLP创始人理查德·班德勒亲授弟子，会五国语言，游历30国，1年阅读300本书籍……
爱好也广泛。会打拳游泳，会瑜伽会冥想，会写作会画画，会弹琴还会昆曲。她现在的人生闪闪发光，是我羡慕的榜样。但是现在的精彩人生，全凭她自己的努力逆袭而来。
小时候又黑又难看，现在被多金的男友夸赞最美最智慧的女性。虽然毕业于湖北普通本科大学，却申请上了英国政府最高全额奖学金。从小普通话不标准，现在可以五国语言交流。初入职场被说情商低，现在是人脉女王……
今天第一课，主要是带我们打破认知盲目，明白调动潜意识的重要性，以及成为精英的四个方法，并且学会设定人生目标。下面我把精华分享出来，希望对你有帮助哦。
一、自我学习标准
1:积极主动学习，互动回答问题，学写作业，发圈打卡。
2:互动，回答，用自己的话说出来。
3:思考
4:大胆说出来
5:设立leader，高标准，设立信念，把不可能变可能。
6:leadar的行动力，积极写作业
7:leader的改变，每一年为自己做出一个改变命运的决定。
8:把自我放在门外，每一个人都是学生。相互学习。
首先Mei讲到了课堂学习要求。要以一个leader的标准要求自己，这个leader领袖一词还是第一次听说。
也就是今天你来学习，把自己当成老师，不能只是听听就可以了，课后你还要学会教人。能够讲出来，才是真正掌握了才会记忆更深刻。
我觉得这8点学习要求，积极参与、大胆分享、认真学习、感恩与空杯心态，在任何平台学习都适用。
因为如果我们随便听听，只能得到随便听听的结果；如果我们认真听听，就能得到认真听听的结果。
二、精英方法论四部曲
1,确定目标
2,寻找方法
3,自己实践
4,养成习惯
Mei校长，前后历经六年，慢慢建立了自己的阅读体系，结合国内外的高效阅读方法，已经可以做到1年阅读100-300以上书籍。
也因为阅读，改变了她的人生。这套方法论就是以上自信自律自燃的四点。
首先确定一个目标，如何一年读300本，然后她前后花了６年的时间终于做到了。第二部是寻找方法，先去看成功的人是怎么做的，然后向那些有结果的人学习。
其次是自己去实践，拆分别人的方法。
最后是养成习惯，把学到的新方法不断加以调整，变成合适自己的方法，并且内化成自己的精英习惯，同时也要刻意练习。
Mei，也提到了成功的不二法门，其实就是当你想成为任何一方面的高手，相信你自己可以做到、学习模仿最后超越即可。
有时候我们不对自己狠一点，永远都不知道自己有多么优秀。所以，也需要不断地坚持。
三、打破认知盲区
每个人都有自己的认知盲区，也就是惯性思维。大多数人都认为世界就是自己眼中的世界，其实不是这样的。
因为世界上一切的事物和时间，其实没有本身固定唯一的含义，所谓事物的意义来自于我们的认知，我们赋予了这件事情有意义，这些意义会慢慢形成我们的经验以至于价值观。
而我们所做的每一个决策都与这个有关。我们过去的人生经历，经常蒙蔽我们、无法客观看待周围事物。
如果我们重建属于自己的认知框架，我们的感受将会发生改变，当我们的感受发生改变，我们的人生就会发生改变。所以改变一个人最有效的手段，就是懂得如何去帮他。
成功的第一个秘诀是，打破自己的认知盲区。我们要用最开放的心态，来对待我们的人生。这前提是充分意识到我们自身的认知盲区。
只有持续地学习，和终身学习，共同成长，才能避免走进盲区和帮助我们打破认知盲区，迭代思维。
四、充分调动潜意识
只有充分调动潜意识才能真正掌控人生。但我们很多时候无法调动自己的潜意识，只有认认真真主动去调整，才能调动自己的潜意识。
我们如果不调动潜意识，不带着目的性过这一生，往往会遇到懵逼的状态，永远抓不到重点找不到答案，达不到终点得不到目标和结果。
活用我们的潜意识，才能去调动那还没有被开发的意识。如果被激发了，我们就有了超级大脑超级人生。
那我们如何调动潜意识呢？让大脑觉得这件事情，我做过，他就会鼓励我们去做。只要我做过，就能再次成功。
其中一个关键，要学会欺骗大脑，越真实越好，要注意放松和保持愉悦。同时要想象自己成功的影像，越具体越真实越好。
最后要有一种信念，世界不相信我，我都要相信我自己！只有拥有强大的信念，我们才会变得无比强大！
掌控潜意识，才能掌控目标，掌控目标，才能掌控成功。任何改变，都是从改变潜意识开始的。
五、学习设立目标
当我们想象一件事情的时候，他只是一个idea。只有把它写下来，才有可能变为真实的，所以我们要行动起来。
一定要有自己的财富目标和阅读目标。从大目标细分到小目标。迷茫，是人生的常态。我们只有有了目标才能更有方向，才能知道如何去努力。
我们在设立这个目标之后，要用潜意识去想象，出具体越真实的成功的影像。最后我们把这个目标对4位小伙伴说出来，说出来之后就会充分调动我们的潜意识，才能够掌控潜意识掌控人生。
六、我的目标
前年都有读过纸质书，但是去年全身心都在学习付费课程，偶尔听书但是纸质书真的一本都没完成。
现在即将3月中旬，我给自己定下今年的阅读目标是纸质书35本、听书25本。差不多每个月看书4本每周一本，每月听书3本。
财富目标方面。现在毕业一年半的时间，财富年目标10万，希望主副业能够月入过万。
输出，被看见。去做，就会改变。成长，不怕围观！
以上就是今天课程精华。最后再次感谢Mei精彩的干货，期待明天的课程！也期待21天蜕变后的自己！
宇宙公民多芬
