文| 雯雨霏
* 人生的乐趣不在于你“做什么”，而在于你“怎么做”。
* 我们快乐与否，取决于内心是否和谐，而与别人的看法、我们所拥有的的一切，以及我们控制外部世界的能力没有直接关系。
* 金钱、健康、名望不能决定幸福，它们只有在使我们对自我感到更满意时才能发挥作用，否则充其量只是无关痛痒，甚至还有可能构成快乐人生的障碍。
脚踏实地的理想主义者。迭代更新，在原有的基础上产生新的元素，比之前更进一步。
教学上，针对不同孩子的程度要采用不用的教学方式和难度，突然想到是不是可以类比在成长。当看到别人厉害之处时，内心会受到冲击，恨不得自己也想一下子变得那么厉害。但是差距明摆着，不是一蹴而就的。于是分层次成长的必要性就产生了。总是要成长，可是如何持续成长，会成为一个很重要的问题。
也许一时的冲动，会让我们突然想要做些什么，这样的冲动就像MVP，最小化可行性行动，一旦开始了一点点，就有机会越做越多。这样的冲动若是运用得当，其实是能帮助我们加速的。因为等于从无到有，开始起步了，只要行动起来，怎么样都是好的。
但冲动若只是一时的，那就真的只能是冲动了。配合着一点思考，当冲动和计划表结合起来，那就为持续二字打下了基础。计划可以不用太长，也许就是从三天开始，先从这个小目标开始。这样，因冲动将行动已经推动起来，三天是相对来说比较好完成的时间段，于是第一阶段成长起步。
接下去会设置更长一点的时间，比如七天。一般来说行动起来后前三天是最为起劲的，抓住前三天的节奏，带入第四天，一直持续到第七天。如果这七天的目标能完成，那开始会由原来的冲动，转入较为理性的自我判断。于是，当把想要持续的目标延长到21天时，第二阶段的成长已经开始萌芽。
21天是一个很常见的习惯养成的时间段，现在很多微信打卡社群兴起，很多就是以21天命名的。而当开始有了群的概念，就不仅仅是自己一个人了，而是一群人，数量上有更新。于是不仅是一个人的21天，更是一群人的21天。而作为一个群所爆发出来的能量，如果每个人都在用心打卡，输出将会是一个人的几倍，自己吸收到的也会成倍增长。这是第二阶段成长中可以采用的一种方式。
当走过第二阶段，进入第三阶段时，非常明显的一个特征就是量上的增加，就像一个漏斗中装满很多学习的量，因为量增加了，如果有思考，就必然会有东西沉淀，于是，能把沉淀下来的东西做记录，逐步内化成自己的东西，就变得十分重要。这也是是否能顺利度过第三阶段成长的关键，也就是有多少输出，决定了成长的质量和速度。
由此，成长三阶段形成。从最初的冲动，到计划表加入，再到总结输出，一步一步，每一步都在前面的基础上增加，这样一步一步会发现自己原来也可以持续做一件事。成长，势必是要发生的，当成长开始在自己身上发生的时候，除了要欣然接受过程中遇到的一切之外，还需要不断从中体会到乐趣，当人生渐渐展开，开始变得丰富多彩时，就像生命之花开始逐渐苏醒绽放一样，带给我们的会是全然不一样的体验。迭代更新，于是，在这个过程中也慢慢向脚踏实地的理想主义者迈进。
因为有踏实感，所以自己为之努力的每一步都会觉得很安心。而最终的最终，都会落到快乐和乐趣吧。
# 无戒365极限挑战日更营 第 103 天 #
