4-5岁孩子的心理营养

孩子在4-5岁已经完成与重要他人的分离,出现自我意识,开始对自我产生兴趣,他们开始出现”我”的意识:认识到原来我和妈妈是分开的两个人,这时候的孩子会对“我到底是怎样的一个人?”产生兴趣,他们会开始好奇自己可以做什么,我有什么特点,我和其他人是否一样好?并且开始产生“竞争”意识,会和其他小孩竞争,去获得一种肯定,那就是确保别人做的,我也能做,他们开始意识到我做的哪些行为爸爸妈妈是高兴的?什么行为是被允许的?这一个系列的过程就是在寻找一个确定感,我可以做什么?而对于“我是谁?我可以做什么?”小孩子是没有能力,告诉自己答案,他需要通过身边的重要他人告诉他,他是谁,他是怎样的?

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一.肯定、赞美与认同,最重要的是来自于谁?

通过重要他人的肯定、赞美、认同,孩子可以知道“我是一个怎样的人?”即使真的是一个很好的孩子,但是身边的人不认同,不肯定,孩子就会真的认为自己是个不好的孩子,而在这个阶段,有个特别的人就会出现,这个人就是孩子的爸爸,孩子在0-3周岁的时候倾向于从妈妈那里得到接纳、安全感,而从4岁开始,孩子开始更经常的找爸爸,例如问爸爸呢?爸爸在哪里?他们很想得到爸爸的赞美、认同,以此作为如何看待自己的很重要的信息。

这个阶段孩子,爸爸的功能显得尤为重要,爸爸对儿子或女儿的影响,在孩子4-5岁时,是最大的,爸爸是孩子们心理上的保护神,如果在这个阶段,爸爸愿意给予孩子们更多的肯定、认同,那么对于孩子的生命影响是很深远的。

二、通过肯定、赞美、认同,可以给予孩子3方面的礼物:

1、人生观:例如父亲对于孩子说:“我很高兴,你能这样做”,或许就能成为孩子一生追求的东西,奠定了人生大体的方向,塑造人生观;

2、自我形象:通过肯定、赞美、认同,孩子会拥有良好的自我形象,看得起自己,价值感高,觉得自己是好的,爸爸妈妈任何的赞美,都会让孩子愿意相信自己就是这样的人,愿意在良好的品质上下功夫;

3、性别认同:这一点上,父亲的影响比母亲来的大,如果父亲能对孩子说“我真高兴你是我的女儿”,或者“我真高兴你是我的儿子”,会让孩子非常乐意接受自己的性别角色,而这些仅仅是通过简单的肯定赞美认同就可以做到。

三、如何做到肯定、赞美、认同?有哪些方法?

1、 语言:

1) 过去/当下:指对已经发生的行为的肯定、赞美、认同,例如每一次看到孩子,心里有一点感动的时候,告诉孩子你感动的是什么?说的是过去的或者当下的事情。例如我早上或者刚才我看到你递了一杯水给爷爷,我感到很感动。
2) 具体:越具体越好,如果说:“我觉得你是个善良的孩子”,那么善良这个词对于孩子来说是抽象的,我们需要告诉孩子为什么是善良的,例如我看到你扶起一个跌倒的小朋友,并且拿药帮助他,我觉得你很善良。需要具体的告诉孩子什么事情发生,看到什么,听到什么。
3) 讲究过程而不是结果:强调过程是怎样的,而不要仅仅关注结果。例如:“有个7岁的小男生几次荡秋千想用脚触碰到对面,但是尝试了二十几次都做不到,最后垂头丧气的和爸爸说要回家,爸爸对他说,虽然你没有成功,但是爸爸注意到你过程中一直在努力尝试,有的小朋友尝试四五次不成功就放弃了,而你却尝试了二十几次,我看到了你的意志力,你很棒!”
4) 真心真意:很多父母把肯定、鼓励、赞美当做工具,随口就是“你很棒,你厉害”等,而不是发自内心的欣赏孩子。每一个的看见和听到都要是真心实意的感激和欣赏,才是真正的肯定、赞美、认同,也只有这样才能做到真正的心理营养。

2、 非语言:

1) 肢体语言:父母可以通过微笑,拍手,give me five 大拇指,摸头发,拍拍身子,表示欣赏,肯定,由衷的认为孩子很好,值得欣赏;
2) 社会活动:当孩子做的很好的时候可以给他一个权力,比如选择和妈妈去公园玩,或者和爸爸下棋,来表达肯定,赞美,认同。
3) 物质奖励:这里要说明的是礼物不是交换的条件,例如很多父母会说:“你做到了,我就送你”,而这里的物质奖励是,当你没有任何要求,孩子就这样做了,让你感到由衷的欣赏和感动,单用语言已经不能表达欣赏之情,所以要送给孩子一个礼物。
4) 通过一次特权来表达:通常是父母表达对孩子表现出来的人品赞赏,用卡片来表示欣赏,这些卡大家可以发挥想象力,可以是特权卡,例如可能是30分钟的自由掌控的时间,可以玩游戏,看电视等等,可以是一个人情或者一个愿望(要看年龄,要有限制)。

再糟糕的亲子关系,如果父母懂得用赞美、肯定、认同去滋养孩子的时候,五朵金花就能绽放,在亲子关系里面,爸爸妈妈愿意做肯定赞美认同,孩子的偏差行为就会有所改善,而关系的变化,会使得孩子的人际、情绪等问题得到改善。

肯定、赞美、认同是最重要的,是来自于父亲,父亲从小对于我们的肯定、赞美、认同会影响到我们整个生命,通过肯定赞美和认同,我们能够获得正确的人生观、自我形象和性别的认同,拥有了这些,我们就会是健康、快乐和自信的。

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