早上起床，首先把昨天写的亲子日记看了一遍，哇，不少错别字，赶紧修正过来。因为有点晚了，也有点累了，所以日记写完直接发出去了，也没保存，等到今天早上看的时候，我都觉得有点不好意思了。有的错几个字，有的错一句话把文章的意思都改变了。
这几天真的好累，宝贝们也要考试了。我的事情也很多晚上睡觉的时候头还有点痛。去医院看看，大夫都说没事的，稍微休息一下就可以了。孩子们都学了健康课，小宝对我说妈妈，你是不是劳累过度，是脑力劳动过度，好像说劳累过度头就会痛，而且还会出现幻觉。我说就是这种现象。小宝还说。人的劳累分两种，一种是体力劳动，一种是脑力劳动。你这种现象属于是脑力劳动那种。边说着便从书柜里翻出他们的说来让我看。
体力劳动要花力气，需要消耗相当多的氧气和能量。经过一段时间的劳动，氧气供不应求，乳酸不能充分氧化而在肌肉中大量堆积，就会引起肌肉僵硬、发紧、酸痛，出现疲劳感，这时就需要休息。休息时当然不能再作消耗体力的活动，不妨静坐片刻，喝点水，擦擦汗，听听音乐，给酸痛的肢体作些按摩。这样，肢体得到休息，紧张的情绪也得以放松。
脑力劳动虽然看不出吃力，实际上，机体的消耗决不亚于体力劳动。大脑的重量只占全身的1/50，却需要全身25%的氧气和20%的血液供给。脑力劳动同样需要消耗大量的氧气和能量。脑力劳动过分紧张或持续过久后，氧气和能量供不应求，大脑就从兴奋转入抑制，结果思维不敏捷，反应迟缓，注意力不集中，记忆力下降，工作能力降低，出现脑疲劳。这时，同样需要把工作、学习停下来休息。休息应回避继续用脑，采用静坐养神等静的休息方式，或者采取散步、体操等动的休息方式。在业余时间里，也应多作一些体育锻炼、家务劳动等，使体力增强。
体力劳动与脑力劳动相结合，使人的生活更加充实，生命更有价值。今后，随着社会的进步，体力劳动与脑力劳动的差别日趋缩小，更需要我们处理好两者之间的关系。
所以妈妈你应该腾出时间来。做一些体力劳动的事情。或者用体育锻炼自己的身体。接着小宝给我放了一首温柔的歌曲，说妈妈。你睡觉吧，明天会更好的不要多想了。看着懂事的孩子们一天天长大，我的心情也放松了。
