【笔记】《西尔斯亲密育儿法》新生儿与洗澡有关的几个问题

一、该多长时间给宝宝洗一次澡?

洗澡首先应该是游戏时间。宝宝还没有脏到必须一天一洗,一周洗一两次就足够了,但要保证每次宝宝大便后把尿布区洗净。每天局部清洁是必要的,尤其是出汗多、出油多或比较脏的地方,如耳朵后面、颈部的褶皱、腹股沟和尿布区。

二、给宝宝用什么样的香皂和洗发水?

新生儿的皮肤是极其敏感的,所以香皂都应该是温和型的。香皂的功能是去除皮肤表面的微粒和油脂,让去污变得更容易。没有香皂,一些油脂、脏东西和分泌物容易粘在皮肤上,需要用布和水用力擦洗才能去掉,而这种擦洗会刺激皮肤。每个宝宝的皮肤对香皂的适应性都不同。抹多少香皂、多久用一次香皂、用哪种香皂,只有尝试才知道,但以下是一些最基本的指导原则:

•香皂只能用在有分泌物(例如油脂或汗水)的部位,因为这些部位只用清水不容易擦洗干净。不要用在脸上。

•第一次用香皂前,先在宝宝身上的一块小地方试用一下,如果在接下来的几个小时里,这块皮肤变红,变干或跟其他地方明显不同,那么停止用这种香皂,改用别的。

•用温和的香皂。婴儿香皂与我们平常用的那种香皂基本一样,只是抗菌药、香氛或研磨剂等添加剂的含量比较少。

•香皂泡沫留在宝宝身上的时间不要超过5分钟,以防止皮肤变干或受到刺激。尽快洗掉,用清水冲洗。

•最重要的是,不要用香皂在宝宝身体的任何部位用力摩擦。

•如果你的宝宝有过敏性皮炎或容易长湿疹,就用有保湿作用的香皂,例如多芬乳霜润肤香皂(敏感肤质型)或强生婴儿香皂。

洗发水同香皂一样,过多使用会刺激宝宝头皮,损害含有天然油脂成分的头发。对大多数宝宝来说,一周用一次洗发水就足够了。和婴儿香皂一样,洗发水也要使用温和的,与其他洗发水相比,婴儿洗发水的添加剂较少。一般没必要用洗发水过多按摩宝宝头皮。但如果宝宝头上覆盖着薄片、硬壳或油脂状的东西——俗称“摇篮帽”,那么在用洗发水按摩之后,还要再敷一点植物油,以缓和洗发水造成的刺激,然后用一把非常软的牙刷把这层东西小心地轻轻刷去。

三、应该给宝宝用润肤油和爽身粉吗?

宝宝的皮肤会分泌天然油脂,所以粉和油这两样东西不仅不是必需的,还会刺激皮肤。如果宝宝局部皮肤干燥,可以抹上保湿霜,除此之外都不是必需的。爽身粉容易堵塞毛孔、结块、刺激皮肤,引起皮疹。如果被宝宝吸入,还会刺激宝宝的呼吸道。所以不推荐用爽身粉,它是真菌生长的温床。

四、宝宝每次洗澡时都要尖叫,怎样才能让他喜欢上洗澡?

如果你每次把宝宝放到水里,他都要尖叫,可能是因这几种原因:

要么他很饿,要么水太烫或太冷,要么这个宝宝不喜欢一个人在水里,觉得缺乏安全感。你可以和宝宝一起洗,让宝宝慢慢喜欢上洗澡。准备好洗澡水,比你平常用的稍微凉一点,然后脱掉你和宝宝的衣服。进人水里的时候,你要紧紧地抱住宝宝,然后坐下来,享受皮肤与皮肤的温暖接触。如果你的宝宝还在抗拒,那你先进去,让他看到你很享受的样子,然后叫其他人把宝宝抱给你。

等宝宝稍大一点,浴盆里的玩具一比如说传统的塑料小鸭子——可以吸引他洗澡。母子一同洗澡时要做好防滑措施,进出浴缸时,比较安全的做法是,让另外一个人抱着宝宝,或者先将宝宝放在一块毛巾上。

西尔斯家族还有一个方法用来吸引不愿洗澡的宝宝,就是让宝宝感觉到洗澡过后有一件很开心的事情在等待着他们。洗完澡,可以好好地抱宝宝一会儿,或者给宝宝一次舒服的按摩。这样,宝宝会了之后的开心时间而忍受浴盆里全身弄湿的阶段。

五、让宝宝舒服

下面是其中常见的几个问题:

1,晚上该给一个月大的宝宝穿什么衣服?

一般的做法是,宝宝穿的、盖的应该与你自己一样,只是要多一层,例如一块薄厚合适的毯子。

学会感受宝宝的体温:手脚冰冷意味着需要多加衣服;体温高,额头出汗,说明要少穿点,或室内温度要低一点。

如果宝宝是早产儿,比较瘦,那就让他穿得暖和一点。棉质衣服最好,因为能吸汗、透气。衣服要宽松,能够让宝宝自由活动,但不能太太,否则容易脱身。如果宝宝的睡衣不是那种能包住脚的连身衣,就给他套上舒服的毛线鞋。宝宝的睡衣上不要有细绳和长花边(你的也一样),否则容易引起窒息。

对单独睡的宝宝来说,婴儿睡袋很合适。宝宝和父母睡同一张床会很暖和,但也容易过热,这样宝宝就会睡不安稳。在这种情形下,涤纶睡衣很不合适,棉质睡衣要好很多。

2,宝宝的房间要多高的温度比较合适?

关于婴儿房的温度,重要的是恒定,而不是多高或多低。早产儿和体重不到2.5千克的婴儿出生时,身体的温度调节机制还没有完全形成,因此需要合适的恒定温度,以防止感冒。

健康宝宝身上通常有足够的脂肪,温度调节机制也已经成熟,在成人感觉舒服的环境下,他们也会感觉舒适。

不过,宝宝在出生的头几个星期,还不能适应室内明显的温度变化,因此室内温度保持在20~21°C比较合适。

除了房间温度以外,湿度也很重要。50%的相对湿度最合适。空气干燥会让宝宝鼻子不通气,夜里容易醒。在宝宝睡觉的地方放一个可以喷出暖雾的蒸馏器,有助于保持合适而恒定的相对湿度,尤其是在冬天有中央供暖系统的房子里。蒸馏器产生的不变的嗡嗡声对宝宝来说还是额外的摇篮曲。一般来说,随着温度升高,湿度也要随之升高。

3,新生儿睡觉平躺着好还是趴着好?

除非儿科医生专门建议,否则应该让宝宝平躺着睡。传统的建议是让宝宝趴着睡,大多数宝宝趴着睡看起来似乎确实比平躺着睡得好。但研究表明,睡得“好”不代表睡得“安全”。对婴儿睡眠模式的研究反对传统的做法,建议婴儿平躺着睡,因为平躺着睡有助于降低婴儿猝死综合征(SIDS)的概率。

“平躺着睡”使婴儿猝死率降低了 70%。平躺着睡的宝宝更容易醒,睡得也没有那么沉,而“更容易唤醒”对婴儿猝死综合征可能会起到很好的预防作用。如果你的宝宝有医学问题,例如颌骨太小或其他口腔结构不正常,或者因呼吸道感染而容易产生黏液,或者患胃食管返流症(GERD),平躺着睡容易产生危险,必须趴着睡。

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