量化思维，对变化进行规划、分析、执行、改正的过程，最终希望达到一定的目标。
我们想要怎样变化、对事物变化的客观规律的认识、变化的一系列条件的达成、认知的改变和调整、变化的达成。比如说我想要健身，认为跑步是比较简单和有效的一种方式，因为跑步只需要很少的要求，没有那么多装备和场地的需求，通过跑步这种全身整体的运动方式达到有氧呼吸的目的来燃烧脂肪、同时调整状态和情绪来健身。身体的改变是一个缓慢渐变的过程，我们内心总有一个相对的标准和目标，比如体重的变化、身材的变化等。我们通过调整每天的运动量、分析跑步的姿势和方法、在早上还是晚上，通过学习不断调整，持续到最后达成目标，完成变化。
还比如在股市的操作中，什么时机买？买多少？什么时机卖？我们需要事先判断，当条件达到我们认为合适的时机时，还根据自己的自己和风险承受能力进行一定的操作。
事物是变化的，在时间和外因下，在一定条件下的瞬变，或者由量变达到质变。
心在哪里，成就就在哪里。我们要持续行动、积累和创造条件，然后等待时机和变化的到来。
时间和金钱用在哪里是看得见的，而我们的能量和财富怎么用也应该有所规划。
大的规划是“质”的规划，小的规划是“量”的规划。大规划是说我们想要什么，这决定了在今后的一段时间内，我们把时间和精力用来做什么，是运动，读书，看手机、旅游、找朋友玩、还是玩游戏。“量”的规划是计划我们的投入的比例，是平均分配还是根据时机的不同决定分配的多少。
量化思维是根据对变化的认知和通过实践不断分析调整来完成变化。
