2020年1月13日 D3-卢颖丽
一、照镜子：美女早上好！我爱你！亲吻！
二、感悟：看着镜子里的自己很美，很开心！
三、感恩日记：
1.我太幸福了！感恩吸引力法则遇到的各位师兄师姐陪我成长，我感到很温暖，谢谢！谢谢！谢谢！
2.我太幸福了！感恩我的亲人们在我生命旅途一直呵护我成长，我感到很欣慰，谢谢！谢谢！谢谢！
3.我太幸福了！感恩我的租户按时缴纳房租，我感觉很很安逸，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！感恩我生命中的贵人，我感觉我很幸运，谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了！感恩我同事对我的不满意，我感到他们在帮助我成长，谢谢谢谢谢谢
6.我太幸福了！感恩我有两个儿子，我感到我是最安全的！谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！感恩我弟弟陪我度过生命的旅程，我感到很幸福，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！感恩我的父母把我带到人世间，遇到他们我感到我很幸运，谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！感恩领导关心照顾我，我感到很温暖，谢谢谢谢谢谢！
10.我太幸福了！感恩朋友接我上班，我感觉很自在，谢谢谢谢谢谢！
四、感悟：心情越来越平和，喜悦，快乐多了。
五、今日小确幸：今天好朋友的到来给到我惊喜，很开心！
六、荔枝学习和学习感悟：不要指责别人，只是发表自己的观点，要学会口吐莲花；开心表达自己的心情，把自己的喜悦表达出来，面带笑容。
七、嘉许日记：
我嘉许自己善于思考！
我嘉许自己有爱心乐于助人！
我嘉许自己热爱学习！
我嘉许自己记性越来越好，注意力越来越集中！
我嘉许自己爱读书
我嘉许听师父的荔枝，听完能记住了！
我嘉许自己关心自己健康！
我嘉许自己的眼睛每天帮我看东西！
我嘉许自己的手帮我做我想做的！
我嘉许自己的腿帮我去我想去的地方！
我嘉许自己总是遇到贵人！
嘉许感悟：给自己自信，让自己更爱自己
八情绪日记：
发生的事件：一个失去妈妈的孩子，让我挂念，没想到他看了我的照片以后便要爸爸扣我
当时的想法：特别想抱抱孩子
我的情绪：紧张
后续的行动：打开微信视频
迅速转念：给孩子温暖
新的情绪：平静
新的想法：让孩子开心起来
新的行动：打开视频让孩子看我做饭给他开心
九、感悟：给孩子爱和温暖
十、一分钟极速分享：今天约了要去见我的老同事，我们大概有大半年没见面了，见面后发现老同事人稍稍有些发福，但总体状态还是不错，70多岁的人了，很精神，看上去比实际年龄年轻十多岁的样子，坐在一起叙旧回忆感叹过去美好的时光，真是光阴似箭，我认真聆听着老同事的教诲和鼓励，自己也觉察到生命的宝贵，要好好珍惜年轻的机会，认真对待自己宝贵的生命！好好爱自己！
十一、班级锦囊会议收获：用好师父教导的工具，认真践行，做最好的自己！用生命影响生命！
十二、小组读书会感悟：大家一起手拉手研究如何走的更远，安排好读书会时间！
