2022年元月第1周1.1-1.7早睡计划完成7天。实际完成5次。早起计划完成7天,实际完成7天。运动计划完成4天,实际完成0天。八段锦计划完成7天,实际完成6天。阅读计划完成7天,实际完成0天。晚餐不过饱,计划完成7天,实际完成三天。