第一次知道了什么是自洽，是在我们写作群的一个内部分享会上。
之前很少听别人提到这个概念，今天听完菲菲战友的分享后，才知道自洽原来就是与自己和解，承认自己的不完美，并能接纳这个不完美的自己。
咋一听感觉像是不思进取，但是看看菲菲战友的状态，和家乡那些酒足饭饱后在银行门口晒太阳的大爷们状态也不一样啊。
仔细一想，这个自洽非不思进取，用来形容那些进取过了头的完美主义更合适。
完美主义害人不浅。
等我有钱了再专门研究学习实践投资；
等我文章能写成爆款了再发到简书和公众号让大家鼓掌撒花；
等我有时间了忙过这段时间后就开始健身跑步或者写作。
反正都是要等神功大成之后才敢面见世人，否则就是对不住自己，对不起父老乡亲的厚望。
什么时候能越来越喜欢自己，越来越满意自己呢？
就是能通过津巴多时间心理学测试拿一个好分数的时候。
看标题进来的朋友一定想知道是怎样的秘诀？
那么我先简单介绍下做分享的战友的经历：
首先要说明的是菲菲战友只是一个普通上班族，是明明可以靠颜值吃饭，却偏偏选择了以才华谋生的高颜值妹子。她在工作间隙紧凑的这两年做到了：
尼泊尔徒步行
翻越5400米的驼龙垭口
230米高的澳门塔蹦极
绿岛潜水
滑翔伞空中之旅
坚持跑三年，跑了三次半马和18年已经完成一次42公里的全马，跑完第二天还是照常上班。
（吧啦吧啦还有很多，我已经写不下去了，这比一般人好多年经历的挑战和运动都多，厉害了）
用我们主持人的话来说就是：六六大顺班来自天涯海角的漫威小超女！
她到底为什么这么厉害？
看看她的操作系统，你就明白了。
•两套自我管理工具：
①愿望清单
四要素：
a.列出自己不做会后悔的事
b.筛选出对自己最重要的事
c.愿望可视化处理（最好能打印出来贴墙上）
d.细化目标
②敏捷管理法
a.目标拆分成小周期，要具体，要可视化。
b.快速执行
c.快速反馈
d.反复循环优化
看着不是很复杂，但是要落到实处指导自己的践行，可就不是谁都能随随便便就做的到的。
•分享中还有两个非常新颖的观点：
① 时间管理的目地是获得更多时间，把时间排满，不虚度一寸光阴，这是我们一般的认知
但是今天菲菲战友讲：管理时间是为了获得时间的自由，只有空闲才能带来创意和灵感
真的是很刷脑洞，我们努力是为了什么，为了未来的幸福和快乐，这样有时就会进入一个误区，你即使拼命做牛做马的努力了，也依然不会如期而快乐，管理时间亦如是。一张一弛的生活之道能做好就是大学问。
②腹部是少年和中年油腻男的分界线，必须要严防死守。
哈哈，原话是少女和中年妇女，被我改过来也是广大男性健身人的金玉良言。
你也想要变得更优秀，想要迎接更多的挑战吗？
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