今天是什么日子
三八妇女节
起床：6.30，昨晚信息量太大，十一点多才睡觉
就寝：11.15
天气：雨
心情：有点小波动
霍金斯能量指数：500，可以平复波动的情绪
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：未完成事项：昨晚没背英语单词。
习惯养成：晨间日记，晚分享，早阅读，日检视，周检视，学习，冥想，每天晚上计划第二天要做的事情，随手记录事件，立刻分析。
周目标·完成进度
已确定职业计划和生涯计划。画完思维导图，并得到老师的指点。
学习·信息·阅读
弟子规，道德经，晨间日记。这个月重点看的书籍。
健康·饮食·锻炼
昨天下午吃得有一点多。要减少食量，有点无聊，就看看书来分散注意力。
还有点咳嗽，比昨天好一点。
人际·家人·朋友
周天陪老妈
思考
养成越来越多的好习惯。充实而不跳跃。很喜欢分享，几个月的分享提升了自己的语言表达能力，一到分享的时候就很开心，善于总结，看到一些现象，就总结下来分享给伙伴们。
很感恩遇见所有的人，心存感恩，心就能平静，控制好当下的情绪。
最美好的三件事
1.冥想
2.做完计划内要做的事情
3.写日检视，写计划，画思维导图，虽然烧脑，但很有成就感。
