一平方米的静心

我越来越享受早起后独自一人的时光了,特别是这个周末,不着急送孩子,不着急上班,孩子和老公不用起床,我有将近两个半小时的独处时光,冥想,瑜伽,学习,练字,学英语,背古诗,写日记,做计划,这两个半小时让我完成了一天的打卡计划,这感觉太棒了!周围很安静,只有鸟叫声,一觉醒来,头脑也清醒,小小的一平方米就足够让我与世界隔离,我现在越来越理解为何很多作家都是在早起写作了,把最大的工作用早起的时间解决掉,一天的时光就会很悠闲,很享受。平时早起的时光只有一个多小时,可以干的事情有限,怪不得好多人坚持早上4点起床,这样就算有孩子要照顾,也可以有三个小时的独处时光,是不是很没好啊!三个小时可以提升自己,一天会比别人多活出半天时光,当然前提是要调整好自己的生物钟!早起的效率也是要比其他时间高,其他时间没有整块的时间段,或许你会说晚上,但晚上沉淀了一天的各种情绪,身体还是心灵难免都会有负担,早起更神清气爽,来吧,我的早起!

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