减肥在这个时代早已经是万人追捧，人人都在喊减肥！不管你是男的女的，老的少的，胖的瘦的，胖的就更加不用说，看到瘦的仿佛他们就看到了春天。心里一边谩骂谁发明了这个词，如果没有这个词该多好，就不用心灵加肉体都要给摧残。走到哪里都好像发现别人看你的眼神不对，想过去抡上一拳！
对于爱情更加来说是他们的春天的春天，多么渴望，多么向往，多么想拥有，但很多时候只是在角落偷偷看。
有这么大落差和打击后，开始暗自下定决心-我要减肥！
减肥就减肥有什么大不了，怕什么，不就是减肥嘛，得减，减……
开始搜集各种方法论，问度娘，问亲朋好友，有什么好方法没，要效果好的，有没有快速点的？快速减肥最好了，看到多挂的肉时时刻刻都是内心的煎熬。
要不还是先吃药，那个效果快，看电视广告和网络上说的那减肥效果快。运动的话，累，没有时间……很多人都是这么想的结果也是这么做的。
吃药不过多久那效果就出来了，嗖嗖的就瘦了下来，总算体会到瘦子的幸福快乐。可是还没有体会够，哐的一下，没多久，肉又回来了，呜呜……
这是为什么？市面上减肥的方法多的不行:吃药，针灸，运动，科学搭配，等等。基本都有一个共同点，刚开始的效果明显，肉掉得快，刚要看见春天，只要一停，马上就不行了，要不减不动，要不就是反弹到以前一样。
其实这和每个人的体质有着相当大的关系，当身体达到某个环境，就会长肉。也就出现同样情况下有的人长有的人不长。吃药减肥的情况就是改善了身体的机制，肉是掉了下来，其实几斤肉的改变都是在人本身可调控的范围之内。涨几斤瘦几斤很正常，上午和晚上体重都不一样。
随之你以为减下来了，不吃药了，不针灸了，不运动了，等等。就会开始反弹，身体的机制开始发挥作用了。本来它是那个样子，你突然给它吃着吃那或者动动手脚其他的，它是要试着去改变和适应，这段时间它也比较难受，忍着你，你打破了它原有的环境和生态，肉也下来了。只要你停下来，它自己本能的就要调到以前的环境和生态，
为什么？因为生活了这么多年，舒服撒！人不也一样，习惯了舒服的生活，是不想去改变的。接着你又回到了以前的身体。
是不是很痛苦！所以你能不能坚持吃药，针灸，运动，等等不然就会反弹。吃药会吃到你吐，还得继续吃，继续扎，他们也不知道什么时候才能改变身体的机制，何时是个头，确切能改变！
唯独运动是最实在的，既不用吃到你吐也不用扎到你千疮百孔……
运动虽然健康实在，但一样也需要坚持。可是能够坚持下来的有多少？？减肥对于每个人都是个不明确的界限，有的人100就行，有的人90都嫌胖，还有的80才觉得美……如果腿稍微粗了点，体重够了，还得接着减！
减肥真心是个苦逼的活，全靠自己折磨自己，唯有自己控制自己靠自己的意志去搏斗，打持久战，苦逼过后尽是身材……
爱美的时代，拼颜值的时代，愿你瘦成靓丽的风景线。
减肥飘过的春天——为自己为运动代言。
文:风花雪月
题图:个人随拍
风花雪月:
下关风，上关花，苍山雪，洱海月。
走走停停，感受生活之美，用故事走过春夏秋冬。
约你，约故事，约关注……为故事而生
多久没运动了
