2014/01/18 晚 - 01/19 凌晨
18号晚误打误撞在知乎上看到了一篇关于“清明梦”的介绍，想到之前也听老友介绍过相关的东西，于是就顺藤摸瓜找了点相关的资料了解了一下，越看越发觉得有趣，而且入门还很简单，于是就打算试试。
我打算按照宇宙之铁自创的“太玄功”进行练习，而“识梦扳机”我打算选用“捏鼻试探呼吸法”
晚上睡前练了3组的太玄功，因为睡得较晚而且是第一次练习，我压根就没抱有什么希望，所以也没按要求设置一个凌晨的叫醒闹钟。不过可能是因为之前相关读到的东西在我的潜意识中留下了不少印象，所以奇妙的事还是发生了。
先是有这样一个场景，我和我的两位同学正打算从宿舍走出屋外，这时也不记得是谁说了一句“既然练了这个功，那就让我们今晚试试穿墙吧”，“穿墙”这两个字好像是某种引子，当我仔细回味了一下这句话之后突然就神识清明了，这时我才发现自己仍然是躺在宿舍的床上，刚才的只是一个梦。
接着我便开始后悔刚才在梦中没有用“捏鼻法”识梦，失去了一次掌控梦境的机会。一念至此我突然想到之前看到有人曾经写过“当你醒来的时候先别急着起床，试试识梦的方法，有可能你还在梦中”。但凌晨的我虽意识清醒但却懒得把手从被窝里掏出来捏鼻子，所以我索性闭上眼试探地给自己下了一道指令——漂浮起来。结果奇妙的事情发生了，一种类似灵肉分离的情景出现了！！！我明显感觉到一个虚无缥缈的我要从自己的身体剥离出去了！！！
这个时候我突然有点恐慌——(1) 灵肉分离时并不是完全没有感觉的，可能是因为心理作用，总让我觉得有一丝奇异的感觉... …(2) 我担心灵体分离出来之后会看到不干净的东西... … (3) 这要真是灵魂的话回不来怎么办… …
因为18号晚上看的帖子大部分是关于“清明梦”的，即在梦中先是识梦（发现自己在做梦），接着才开始有意识的接管梦境、并控制它，而关于这个“出体”相关的东西基本都没看过，大半夜的真是有点怕，所以真是不敢轻易尝试。
于是我开始让自己虚无的部分重回肉身，回来之后感受到全身麻痹！这真是一种比较痛苦的体验，应该类似于大家常说的鬼压床吧，意识也开始有一些模糊。
麻痹的感觉过了一小段时间才完全停止，之后整个人才又重新清醒起来，才确认刚才灵肉分离的那一段确实也还是一个梦，并不是真的灵魂出窍，而只是一种感觉而已。
回到现实的时间大概是03:56。大半夜有过这种体验真是有点害怕的，于是开始各处骚扰找找现实中的人找回存在感... 幸运的是还真在微博上撞上一位朋友，这才安下心来。
0119中午才醒，下午才开始比较认真的查看相关的帖子（之前还只是纯粹好奇有一搭没一搭地看看）才发现这种所谓“出体”的状态还是比较难得的体验，难度要比普通的清明梦大出不少，好好的一次机会真是被我浪费了！
