2018.3.24   星期六  第十二周周复盘Day110天郑亚儿

向未知的无限逼近,修炼思维,成为真正的利器

一个具有高度可塑性的大脑在良好思维工具的辅佐下,在持续不断的行动的打磨中,会强大得超出你的想象。

高质量的学习,需要对知识进行解码重构,把外在的信息化为内在的能力。也许这个过程看起来既辛苦又漫长,但只要你坚持下去,就一定会获得意想不到的惊喜。

这周目标关键词:自我提升,教学传播,健康管理。

自我提升:

精学:

这周白描、写生、书法、没骨、写意各方面都跟进得非常好,每日有迭代有收获。

特别是写生。春日的山上好多的植物正在茂盛的生长着,直接给我提供了最好的摹本。

而且好多植物生长结构、特征跟以前在画中和书藉中看到的有出入。

通过写生让我更细致、全面地掌握了一种植物它的茎、叶、花之间各自的连结和特质。还有一种微妙转折关系。

师造化能让一个人的有更深的,更精到的,更高的艺术修为。这其中的有些知识不是用文字和语言和笔墨能直接传授的。有些东西必须你自己通过自己的双眼,还有自己的感觉去感受、去领悟、去发现。

所以写生练习让我收获最大。

泛学:

泛学也是我坚持的非常满意的一部分。

声音练习这周又开始《深入人心》的新课程。练习加上打卡效果很好,改善了好多发音问题。

素养方面有阅读及喜课中的国学、艺术课程。

人生管理中有萌姐的人生效率课和人生管理课程,还有Hi小姐复盘群的每日复盘。

每日坚持写日记。而阅读更是相随一生的日课课题,一天中吃饭会拉下,但阅读基本上不会。

但现在有一个问题,看电子书的时候太多,纸质书的时间太少。而且有大量时间都在看一些二手的文章。这些文章中,虽然我一般都是用很快的速度去阅读。但是一大篇文章阅读下来以后,时间浪费,而真正能够有帮助能够提升的,其实只是一小部分。

我想能够阅读到好的书籍是很重要的,这样能够使有限的时间应用到实处。

健康管理:

健康管理方面现在做得特别好。

每天早上一醒来,就会用按摩锤疏通全身经络后再起床。一边听书一边按摩。

一周两次太极锻炼、一次头疗、每天午休冥想、晚上不超过11点半上床。

不过下周准备让自己在11点前定时休息,一定要保证让自己有充足的精力。

教学.传播

荣格说过艺术就是一种神秘的参与。这种参与就是艺术的脉。

人的艺术天性一旦被唤醒,想象力和创造力就必然会越过任何藩篱抵达理想的彼岸。

而我一直在做的不是教,而是引导。把学生们引到艺术的门口,唤醒他们,然后让他们自己去探索,这是我现在和将来会一直做下去的真正有意义的事。

今天晚上给学生们上完课后。我一边整理画桌收拾颜料盘子。一边搬出待完成的作业。

有两位学生,他们家长来接的晚,看到我这么一大叠的书和本子,他们感到很惊奇。就问我:郑老师,你这么多的书和本子是干嘛的呀?我说这里呀,有你们的上课的课堂记录,还有你们的课程安排。还有郑老师的阅读计划书、读书笔记、日记、写作本等……

我用每天的积累和学习,把自己修炼成为知识、思维、才能、素养及艺术的构建者,而不是一个直接传递者。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,064评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,606评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,011评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,550评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,465评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,919评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,428评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,075评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,208评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,185评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,191评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,914评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,482评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,585评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,825评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,194评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,703评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容