今天是集体打卡第六天,也是第一次周检视会。作为二组的代表发了言。主要讲了一下我关于早起的故事,还有就是自己的目标:每天听一课,每一课写一篇文章,直到完成所有的时间管理课程。按照德鲁克关于管理的理念,认为时间管理是所有管理的首要任务,那么对我来说,目前重要而不紧急的事情就是时间管理的学习和实践。我认同的时间管理的理念是:时间是不能管理的,能管理的只有自己,管好自己的事件,就是管好了自己的时间,管好自己人生。
今天学习的课题是:专注的力量番茄工作法。叶老师提到,番茄工作法是一项伟大的发明。风靡全球的时间管理方法番茄工作法就是:25分钟工作+5分钟休息。按照学习并实践的原则,自己昨天下载了番茄钟软件,开始的秒表的声音和结束时的题型都很棒,但是昨天用的不太好,主要原因是计划的番茄太多。
通过今天叶老师的讲解我知道了,可以用做番茄工作法管理的事件可以分为三类:工作时间、休息时间、战略思考和大局观时间。工作时间尽量做到严谨而不失灵活性,专注于一到两个番茄。休息时间可以放松,可以喝水,上厕所,可以发呆,可以聊天,但不能刷微博和微信朋友圈,后两项很容易让你跳进笑来老师讲的三个大坑:莫名其妙的凑热闹,心急火燎的随大流、操碎了别人的心肝。每天早起的第一件事情应该是做工作的规划。专注于战略思考和大局思考,具备大局观一定会让你的生活有不一样的结果。
按照前面讲的原则将要事和专注结合,利用番茄钟吃掉一只青蛙,每天4-5只番茄。一次只做一件事。再加上每天的计划和反思,不断地实践番茄工作法,使自己的工作、学习更加有效率。通过提高处理事件的效率缩短周期,进而给重要不紧急的事情腾出时间来。
按照德鲁克的观念:做重要的事,拥有时间的自由才有人生的自由。
今天输出自己的小目标。
1.从今天开始每天早起打卡;2.输出一篇文章; 3.每天听本书,然后在每天的日记中记录;4选一本自己购买的书,一周完成阅读; 5.碎片时间学习区块链技术和相关的知识;6.每天锻炼身体30分钟以上。