如果我们能够在80岁的时候出生，然后慢慢走向18岁，那生活将会幸福无比。
——马克吐温
上面这句话是《幸福有方法》这本书第十三章——幸福的成长：心灵的智慧开篇第一段话，看到这句话后，我们会觉得也许会是这样的，因为人经历过以后，才积累了很多经验，也会看淡很多年轻时看重的东西，也会更加的明白幸福到底是什么？我们没有捷径可以更快的得到这些经验，但是我们在年轻的时候可以努力去拥有80岁的人拥有的智慧——怎样可以更幸福，也就是说获得幸福也是有方法的，不是天注定的也不是命运所安排的，我们要拥有的是一颗积极主动/健康向上的心态。
书中介绍了关于幸福学习法、幸福工作法、经营幸福的亲密关系法，其中讲到养成好的习惯可以让我们更幸福，而且在养成习惯的时候不应该太多，选择两三个就可以，关键在于坚持，只有坚持了，你才能感受到它给你带来的变化和力量，正好这几天看到有关写晨间日记的书和文章，我就试着开始写晨间日记。下面是我自己根据自己的情况设计的晨间日记的初试模版。
图片发自简书App
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我才开始记录了两天，所以一切还在试行摸索改善阶段，但是有一点体会是可以解放我的大脑，将我的琐碎事能够有一个总的记录地，我希望这个习惯能够变为我的日常，我也期待接下来的变化。
