同朋友一起想去西藏己有3年了，2018年6月15日和朋友一行4人报旅行社终于成行，我们是3个朋友和1位朋友女儿其中有位美发老板娘，整个行程旅行社按排12天自己准备在西藏多待1天共13天，出发前10天每人吃过红景天。为了逐步适应高原反映旅行社线路按排我们15日早上7.30虹桥起飞到达重庆10点，第二天14.30分重庆飞拉萨。这样我们在重庆逗留近28小时，我们在一嗨租了一辆车24小时198元，每超过1小时还车再加付10多元，一嗨公司到机场接我们10.30分我们拿到一辆只开了32公里的新车，在一嗨我们买了一个65元车刮蹭保险。我们开车205公里到重庆武隆仙女山，结束天生三桥游缆已经是17点，本想住武隆但看时间还早就回重庆住在步行街附近
天坑为"十字″型由天龙桥.青龙桥黑龙桥和周边的山壁合而成，口部直522米面积19万平方最大深度276米。
回到重庆入住酒店已是晚上10点6月16日第二天去步行街和乘长江索道
中午12.30分还车后乘下午14.30分飞机从重庆飞拉萨。17.10飞机抵达拉萨后天空开始大风下雨
6月17日第三天：我们参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑布达拉宫，它始建于公元七世纪最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主(尼伯尔)和文成公主而兴建，17世纪重建后成为历代达赖喇叭的冬宫且自五世达赖喇叭以来一直是西藏政治和宗教中心
布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。
在宗角禄康公园看布达拉宫后面
下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂大昭寺又名祖拉康，始建于公元647年它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像及充满藏族特色的八角街
晚上我们自己叫辆车看夜景
6月18日第四天:我们一行4人乘一辆有甘南藏族司机开的车有拉萨起程用7天时间去周边景点游缆，今天的住宿在鲁朗小镇
沿林拉高速(318国道)东行途径松赞干布出生地墨竹工卡县，到达拉萨与林芝的分界线米拉山口海拔5013米
12.30在工布江达县下高速吃午餐
餐后上高速在司机师傅的介绍下我们自费去了五A风景区巴松措海拔3400米，师傅问我们要800元最后还价我们给500元车费，来回多走70公里在巴河下高速。
之后再上高速前往鲁朗镇的色季拉山口观景台在海拔4770米处眺望“南迦巴瓦峰”，一路上我们由邦杰唐草原和尼洋河陪伴
色季拉山位于林芝以东属念青唐古拉山脉，是尼洋河和帕龙藏布江分水岭
鲁朗林海是来自印度洋温暖潮湿的气流沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高最终被米拉山体拦截，荡漾林芝山谷间的暖湿气流滋润鲁朗茂密森林
南迦巴瓦峰位米林县和墨脱县境内海拔7787米，在全球高峰中排名第十五位它是不轻易露出尊容
按行程晚上原来入住的是鲁朗喜马拉雅酒店，可导航和问人多找不到，联系上海和当地旅行社让我们入住林芝鲁朗花海森林别墅度假村，说是与上面酒店为一家，可导航带到的这度假村像是牧场且离鲁朗镇17公里一条烂路上整个度假村的空气中有一股臭味
最后我们不下车旅行社重新为我们订了鲁朗珠江国际酒店入住己是晚上十点
6月19日第五天今天最终行程是墨脱。早餐前先在鲁朗小镇逛一逛
离开鲁朗小镇按行程经过迫龙特大桥.通麦天险特大桥.冰川之乡波密县穿越嘎龙拉隧道进入墨脱县。由于这司机在西藏开了9年车而从没到过墨脱县不知路况
司机在古乡湖作停留，可这景点应该是我们返程景点，这样我们到达墨脱就晚了约一小时。
离开古乡湖下个地方就是波密县
波密县距墨脱波县117公里，我们到达波密县己是中午吃过简单午餐约中午1点我们出发去墨脱
墨脱又名白马岗，墨脱藏语是隐秘的莲花它位于西藏东南部祖国边陲，地处雅鲁藏布江下游， 背靠海拔7787米的南迦巴瓦峰，侧边海拔7151米佳拉白垒峰区，在西马拉雅东段与岗日嘎布山脉的南坡，东邻察隅县，南与印度交界（部分区域在藏南地区），雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内。县内最低海拔750米，在水平距离40余公里范围内高差达7000米形成高山峡谷地貌，这里虽然是西藏高原海拔最低，最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。但也是西藏地质、地理环境多变的代表地之一，两谷之间多形成悬河大小瀑布相连出现奇特壮观峡谷落差，自然保存区46万公顷。
