很多时候我们都是比较速成的心态，不会耐下心来感受我们每天的变化，总希望自己能够一夜成为自己想成为的那个人。
一个知识渊博的学者，知书达理的绅士，时间自由、财富自由的成功人士。
然而欲速则不达，你越想快速得到什么，却发现会失去得越多。
从小我就是一个暴脾气，遇到不快的事情就会找个地方发泄出来。记得很小时候的一个场景：一个人家，不知道什么原因脾气起来了，把房间里所有能扔的东西都扔了遍，把所有的书籍都狠狠的摔在地上，搞得满屋子都是东西。用一片狼藉来形容都是好的。等几个小时过后，平静下来后发现很多心爱的物件都被自己无情的摧毁了，留下的只有惋惜和遗憾，自己还得花时间修复破快现场。这个场景是绝对不能给父母看到的，如果他们知道我有“暴力倾向”一定会狠狠抽我一顿，或者带我去看精神医生。
每次发完脾气都会后悔，但是每次脾气上来都是控制不住自己，就是抽自己也是控制不了。每次都发誓我一定要控制自己的情绪，一定要做一个好脾气的女子。在这里提醒：千万不要相信发誓的鬼话。
这一年尝试慢下来，听了很多关于心理和情绪管理的书籍，明显感觉自己的脾气慢慢控制住。这个星期有两次我都很好的控制了情绪，并能够拥有“成长型心态”来看待事情。客户打完款以后催着发货，而公司的仓库很不给力，耽误客户是湿功能的时间，客户自然转头就会埋冤我们业务，有次刚刚挂完电话，就有把手机扔了的冲动。一有这个念头就提醒自己“成长型心态”，没有什么事是解决不了的，关键是要有一个好的心情。慢慢放下了手中的手机，专心于当下的事情。那一刻，我感觉自己慢慢变成熟了，慢慢变得更好了。
自己想要的模样20多年过去了却仍然是原来的模样，为什么会出现这样的现象。现在仔细分析：不会跟内心的自己沟通是一个很重要的方面。每次发脾气随性，然后对自己的评价会降低，这样产生了恶性循环的效果。然而现在我尝试跟自己沟通，发现自己每天都在进步、自信、成就感越来越多，所以每天都是快乐的一天。
时刻告诫自己：每天进步一点点，坚持带来大改变。你终将会活成自己想要的模样。
