是你允许自己从负面的角度来看待事情；
是你允许自己把时间消耗在生气、内疚或者忏悔上；
是你亲手把开关自己情绪的钥匙放到了别人手里；
……
所以，为自己的情绪负责吧，你应该为自己的快乐负责。
很喜欢冯唐的那段话：“人活天地间，不高兴、不痛快的事儿太多了、占的比例太高了，在不给他人添麻烦的基础上，理直气壮地文艺一点，不着调一点，纯粹个人主义一点，生活会美好一点，梅花就落满了南山。”
记住，不要允许别人随意挑拨你的情绪，没有你的同意，谁也别想让你难过
以上内容源于夏天的书
学会做情绪的主人
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