为什么玩游戏时孩子会上瘾？分析起来啊？是因为玩游戏带给我们的事即时的满足感。同时沉迷在游戏世界的那个当下，让我们暂时逃避了学习带来的压力。

当时玩游戏的体会是，玩游戏收获的满足感，有点像点击，鼠标就能拿到一块钱，随着每一次游戏操作或游戏局带来的反馈，心中产生的愉悦，可能在几分钟之内都能达到高峰。而每一次操作或尝试都没有太大的成本计时失败，也可以一直挑战，直到成功为止。

这就是短期价值，只做到了即时满足，会沉迷当下的愉悦中，不论孩子还是成人，都会因为这种短期价值获得心灵上的即时满足，但是过后大多数人会反省后悔，孩子可能会想，要是我用完玩游戏时间多背几个单词在单词听写，是我就能全对了。大人可能会想，要是上周末把打游戏时间用在P T T的修改完善上，这周的工作简书就会更成功了。

学习带来的是长期价值，在学习的过程中，往往不会收获即刻满足。因为学习不是一蹴而就的，其反馈时间会比较长，我们在学习的过程中可能会很长一段时间不知道自己是进步还是退步，你是满足感就比较弱，直到大考小考考出好成绩后，才会有一些许情绪波动。然后满足感逐渐回到原点。再次循环。这就是长期价值，需要延迟满足。这样一对比，游戏对很多人来说就更好玩、更有趣，更能够让自己有即时满足感。

同时游戏能带给反向刺激路，孩子一直处在被要求学习的环境中，难免会有压迫感，而在游戏世界里，不会有父母的催促、老师的训诫、作业的压力，可以有时候松口气。这种气氛就会把孩子吸引进去而难以自拔。

当我们理解到真正“孩子沉迷于游戏，荒废学业”的根本原因。我们要怎样缓解这个矛盾呢？

根本方法在于：给孩子平衡一个学习跟玩的度。这个度该怎么把握呢？根本方法在于给孩子平衡一个学习根管的度，这个度该怎么把握呢？

对孩子来说，就是家长要让孩子拥有一种平衡思维，什么是平衡思维，其实就是让孩子能够辩证的看待事物的两面性，帮他们分辨事物的短期价值跟长期价值，从而引导孩子做出正向决策。

平衡思维的培养需要循序渐进，按照以下的步骤去引导孩子。

第一步也是至关重要的一步，让孩子感受到玩和学习的价值，引导孩子要看得更远，重新衡量满足感。

游戏带给我们短暂即使满足，你在脱离虚拟世界回到现实之后，不可避免感到空虚。️一切都是虚幻的，短暂的心理慰藉，并不能实现自我价值。我们要成为什么样的人，我们学到了什么，在学习知识的过程中，我们在不断地认识世界、向外求索的同时，你在不断地认识自己，从而更好地做出选择找到人生的意义和价值。学习的过程，虽然漫长，难免无数磕绊，但你最后实现了自己的梦想的时候，收获的喜悦感也是加倍的。

有人说快乐也分低级和高级，低级的快乐通过放纵能够获得，高级的快乐，是通过克制和自律才能享受到。

正在学习英语时，我背着背着，每个英文单词都主动地钻进了我的脑袋里，也让我更有信心，能学好英语就这样，我获得了全年级英语第一名的好成绩，并获得了全国英语演讲比赛的总冠军。这种满足感总比窝在房间里打游戏获得的即时满足感强百倍.

我们要让孩子知道，谁也不可能一直在游戏里当冠军，我们应该在现实生活中勇夺桂冠. 家长应该让孩子在现实生活游戏化，帮他们建立明确的阶段性的目标，制定清晰的公平规则，给予及时的反馈，让他们感到自己的真正价值，这就是拥有平衡思维的第一步，良好的价值体系的形成对平衡思维能力培养起到事半功倍的效果。

第二步：以身作则，当你帮助孩子建立起正确而长远的满足感意识之后，接下来需要用你的行动去带动孩子的行动，潜移默化的培养他平衡思维能力，引导孩子在决策判断和取舍。

人的成长往往是在特定环境里潜移默化中形成的，甚至还没有意识到的时候，孩子就已经受到周围环境影响，从而形成了自己的人生观、世界观。

常言说，近朱者赤，近墨者黑。父母言行就是榜样。

第三步做到正向激励，孩子表现好的时候要积极鼓励。

第四步：适当放手，给孩子以空间，而不是过度阻止。

最后，平衡思维中，如果如果有的家长可能会说我也想让孩子玩得更高级，可是孩子就是想玩电子游戏，我怎么去引导呢？可以从以下两个细节做起。

首先，父母的陪伴很重要。

其次让孩子在其他类型的游戏中体验到满足感。

我相信优等生是培养和规划出来的，有问题有障碍就一定会有方法和出路。

在养育孩子的道路上，持续学习，️一点点落地，一定会有好呈现，加油。