为什么要学习时间管理?
观察回忆自己到目前为止时间管理的情况,确实存在许多误区导致拖延、低效,甚至养成了一些恶习惯,影响了自我的成长和个体实现的目标。同时,随着年纪的增大,更清楚体会到自己所余时间的一点点减少,所谓“耗不起”。而且,渐渐的,对自己也有了清晰的一个认识,知道自己想要的是什么,知道自己最重要的是什么,算是有了目标和梦想,而所有的梦想与目标实现都需要“时间”和“金钱”这两种资源才能实现,这两种资源中,金钱只要努力,还是可以越来越多的,但时间不同,完全不随人的意志转变,所以有了学习时间管理的必要性和迫切性。
课堂回顾及思考:
第一课的主要内容是讲解了时间管理的误区,用授课老师的话说,就是迷信、死板和无限制。
回到自己,本人在时间管理方面的误区有以下几点:
1,贪心,特别在制定目标和计划时;
总是给自己设定太多的目标和任务,总觉得世界很美好,什么都想要。但是人的时间和精力是有限的,确实不能做到面面俱到,必须有取舍,所以需要对自己的目标进行梳理,保留最适合自己的。
2,分不清轻重和主次;
制定行动计划时,把所有能想到的都罗列上去,无论大小,无论什么性质,最后导致看着一大堆行动计划已经头晕,很容易疲惫和焦虑,而且由于往往不能实现而备受打击,失去自信心。
3,多任务处理导致低效及重复;
往往存在这样一种情况,一件事没有做完,另一件事又插进来,第二件事没有做完,第三件事又进来了,导致最后无数的事情没有处理完,都成了待完事项清单,让人崩溃,更让人焦虑。而且事后捡起的时候还需要重复花费时间和精力进入状态,才能完成后续的工作。
4,完美主义,对任务总是疑虑太多,执行力低;
有较强的个人意识,而且往往忽略环境的规则和文化,好象有较强的控制欲。所以当有事情需要进行处理的时候,一方面对需求把握存在偏差,一方面融入了太多的个人意识,把任务想得太复杂,把工作标准定得太高(这高也是对应自己的标准),所以思虑再三,难于出手,反复规划和计划,延误了战机,却没有多少实效。
5,自控力低,缺乏恒心,事事难坚持;
这个问题主要体现在兴趣爱好及个人的学习提升上面。有太多的东西想学,想投入时间和精力去钻研。如埙,如古筝,如瑜伽,如舞蹈,如书法,如摄影,如美食,如旅游,还有一堆又一堆的阅读书籍,但是,都坚持的不长久,学习开始两天就放下了,书看了两页就关上了,笔记本写了半页就丢一边了。所以,小猫钓鱼,啥也没有捞着。
6,对于手袋、笔记本、衣服的变态欲望,导致家里堆放零乱,反复的整理又浪费了大把的时间;
这种心理疾病产生的前因后果已经不堪追述,现在就是这样。总是不停地买手袋,买笔记本,买书籍,浪费了金钱不说,放在家里滋生虫子,还要花大量的时间和精力去整理、寻找、清洁、保养。不改能行吗?