1.

前几天，一位邻居分享朋友圈，讲她的小孩参加参加弹琴比赛时，表示自己很紧张，而且还说到，上面表演的人弹错了，下面的人也不会怎么的！

我称赞：你的小孩水平高呀，别人弹错了都能听得出来。

邻居打趣回复：你可以以“不会怎么的”，作为文章主题思路，写一篇文章。

哈哈，这个难度挺高的。

我不知道如何写”不会怎么的“这个主题，我觉得下面的人肯定会有很多不会的，即使会，也不会贸然打断台上孩子的弹琴节奏，只会对能上台表演的孩子给予鼓励和表扬。

但我对这个孩子即使弹错了，还能继续自如地弹下来，表示赞赏，我觉得这个值得写。

这个孩子，大概率是知道自己弹错了，但是没有影响到她的心态，也没有影响她的节奏，她能够继续弹奏下去，这是良好的应对突发状况的心理素质。

”弹错了，又咋的“，即使我弹错了，我得摆正心态，继续弹下去。

错误已经发生了，懊恼后悔已无半分用处，还不如做好手头上应该做的事。 

2.

为什么认为”弹错了，又咋的“这个主题值得写。

这是因为在现实情况，有很多人还没有了解到如何更好应对突发状况，以至于自己经常被一些意外的突发状况，影响了心态，打断了节奏，最后导致产生不良的后果。

通常，突发状况的产生时，会让人紧张，心跳得很厉害，手脚无措，甚至会产生头脑失控，身体无法动弹的情况，以至于影响当时做事的状态。突发状况发生后，且处理不当，会持续产生懊恼后悔的情绪，甚至可能造成对同类突发状况的阴影。一朝被蛇咬，十年怕草绳。

这么多不良的后果，以及身边还是存在大量这方面的案例，我觉得有必要写一下这篇文章，梳理一下案例，和思考提升应对突发状况的措施。

这样，对自己有用，对别人也有用。

说说下面几个案例： 

3.

我在小区租了一个车库，用于堆放一些物品。前两天恰好有几件快递发来，需要放置在车库中。

我去找车仓钥匙，本来有两个，有一个坏了，现在只有一个钥匙。它通常放在我妈的背包里，上次她用过，也一直放在她的背包里。结果找了好久没有找到，我问我妈，我妈也没有找到。

快递员要到了，我跟我妈说，我去先收一下快递，你再去找一下钥匙，呆会儿找到后送到车库来。

我收下快递，在车库那边等着。结果等了好久，妈妈面色都变了，气喘吁吁地过来，急促地说，没有找到钥匙，不知道到哪里去了。

我看到她的面色，赶紧说：您别急，没事，不要急，慢慢来，就是掉了也不是什么大事，能解决的。

然后，我再说：现在，我先把几箱快递放到邻居家车库，然后我再去找物业管理处问一问钥匙掉了怎么处理；妈妈，你再上去找一下，不要急，没事的，就算掉了也没事。

我把快递放在邻居家车库后，再到物业问到了处理办法，然后再回家里。妈妈跟寒假放假的大宝一起找钥匙，还是没有找到。我跟妈妈说了物业处理的办法，有外包单位可以专门处理，有一个好钥匙在，再配钥匙一把35元，撬门（仓库是卷闸门）100元，撬门加换电机，再加配钥匙两把500元。找不到钥匙，就只花500元解决问题，没啥大问题。

结果，又过了好一会，妈妈找到钥匙啦，钥匙原来放在背包中的纸巾包中，纸巾包拿出来用，钥匙也被拿出来啦，所以在背包里找不到钥匙。她说：吓死我啦，心跳都到嗓子口来了。

我抱住妈妈，别呀，就算钥匙掉了，也就是500元解决的问题，你要是吓坏了，那就不是500元能解决得了的问题啦。

我把快递重新放回仓库，然后再联系物业外包单位，加配两把备用钥匙，本来70元，优惠10元，总共60元。加配两把钥匙，就是让妈妈放心，她那把钥匙就算掉了也没事，千万不要把人给吓坏了。

有些突发状况，你要知道，就算是发生了造成了后果，这个后果造成的损失也不大，但如果影响了心情或情绪，甚至身体健康，那真是得不偿失啦。 

4.

去年，下半年期中考试期间，大宝突然跟我打一个电话，哇哇大哭。

我连忙说，怎么啦，怎么啦。

哭了好久，太宝哽咽地跟我说，英语又考砸啦......

怎么说又考砸了，因为之前几次英语考试都不理想。

待大宝情绪稳定后，我跟她进行分析和安慰：

第一，考试是平时学习的一个反馈，考得不好，说明我们学习得不够扎实，这是好事，我们能发现自己到底哪一块是薄弱环节，可以更好针对性地提高。

第二，期中考试而已，又不是升学毕业考试，考砸了就大不了考砸了呗；就算是升学毕业考试考砸了，也不是什么大事，你的人生还长得很，会有很多机会让你去努力，去提升。

第三，一门考试过后，就忘掉这门考试，调整好自己的心态，不要让这门考试的突发状况，去影响自己其他科目的考试。这门考试说不定大家都考砸了呢，如果别人没有受影响，只有你受到严重影响，那你就亏大啦。

随后，我跟大宝讲了也是去年的案例：

也是在去年2021年，广东省中考数学考试完成后，很多同学都哭着走出考场，题目太难了，很多题目都做不出来啦。考砸了，怎么办，你得把心态调整好，因为你还要继续考下一科目。忘掉数学考砸了的事实，把剩下科目的考试考好。但是，有些同学，却无法从数学考砸的阴影中迅速恢复和调整好，严重影响了后面科目的考试。

事实证明，去年的数学中考成绩，大家都惨不忍暏，成绩如下：

东莞地区中考数学平均分49.46分，按百分制换算仅41.22分;

全省中考数学平均成绩32分，按百分制换算仅约26.67分。

大家都把数学考砸了，但是你因为调整好了心态，就只有数学考砸了，而其他科目就正常发挥；而如果有些同学，没有调整好心态，会不会后面的科目都考砸了？

大宝听了我讲的道理和这个案例，心情得以舒畅，自己挂了电话，去调整心态，准备后面的考试。

突发状况已经发生了，懊恼无用，后悔无用，既然无用，那还不如自己调整好心理状态，专门去手头上要去做的重要的事，去处理解决突发状况所产生的后果。 

5.

好多年前，刚到一个新部门，新部门实行一项会议制度，每周周会由一位同事轮流主持，一个内容是整理汇报上周部门重点项目的进度，另外一个内容是详细汇报自己手头上的重点项目。

可能是经历这样形式的会议比较少，也可能自己对整个部门的重点项目进度准备不够，面对整个部门注视的目光，我开始时极其紧张，说话时舌头都打卷了，情况极其糟糕。

后面心一横，这点小场面还能让我紧张，后面我怎么应付大场面？部门的整体进度汇报不好，但我自己的项目确实花了心思呀。于是，深吸了一口气，把语速变缓，控制自己汇报的进度，最后顺序完成了汇报，上司专门对我负责的项目进行了肯定。

很多事情，你必须得自己找到自己的亮点，自己给自己打气，你要相信自己的努力和实力，最终你才不会被权威和名头吓倒，才不会被突发状况打断你的节奏，打破你的状态，你才能正常发挥出你自己应有的水准。 

6.

那么说，怎样做，才能提高心理素质，提升自己应对突发状况的能力。

我觉得以下几个措施，可以供参考：

其一，提升自己实力，做好准备工作。突发状况的发生，很大一部分就是自己的实力不够，或者准备工作没有做到位。小马拉大车，出状况的概率会很大；临阵磨枪，枪可能只是外表发光，不快的概率极高。

高中时期，我有一次问班主任，为什么我老是因为粗心导致丢分，明明自己都会；班主任回答，你可能是对知识掌握得不够，你觉得你会了，但你不是会得很，所以你粗心啦。

其二，培养好自己的习惯，做好细节工作。很多突发状况都是细节发生问题，导致导致全局产生问题，所以有意识地在平时就约束自己，把事情尽量做细，做好，这样出突发状况的情况就会少很多。

其三，提升自己的认知，掌握事情发展的规律和底层逻辑，把自己的认知突破更高一些。只有自己的认知高一些，更高一些，才不会发生一些低于自己认知的突发状况，当然，假如真有突发状况发生，也能沉着应对，轻松应对，不会觉得天都塌下来啦。

我有两个证券交流群。一个证券交流群，天天有人发，这个股票涨了，这个股票跌了，自己那个股票大跌，亏惨了，心情很坏；有个股票涨停了，自己大赚，心情大好。另外一个证券交流群，基本上没有人关注股票的时涨时跌，群里交流最多的是哪个公司的业务质量如何，发展逻辑是什么，公司研究文章，股东会议纪要等等内容，他们认为把握公司质量即可，不需要过多关注市场涨跌。后面那个群已经认知到，股票的涨跌是表象，公司质地是否优质和价格是否高低才是底层逻辑。

其四，让自己的内心强大起来。内心强大啦，不会轻易被突发状况动摇心神，才会先平静心情，放下焦虑和心慌，去冷静处理和沉着应对突发状况的发生及后果。

印度著名电影《三傻大闹宝莱坞》的主角特有的口头禅：all is well。中文意思就是安然无事; 一切皆好。在面对压力焦虑，或者最坏结果的到来时，主人公都摸到自己胸膛，安慰自己说：All is well，all is well。影片中说“心很脆弱，你得学会去哄他，不管遇到多大困难，告诉你的心‘All is well’。”通过对自己内心的安抚，主人公无论面对多大的困难或糟糕的事，都会坦然去面对，先解决负面情绪，再去解决困难或糟糕。 

7.

人生除了生死,其余都是擦伤。

如果真的发生了突发状况，我们就得像那个弹琴弹错的女孩一样，对自己说：

弹错了，又咋的。

我要把剩下的弹好。