2024年11月11日 星期一 晴好
今天跑步5km，用时43分钟，配速8分50秒。今天第一公里尝试了用最快的速度跑，跑下来是6分40秒，看来平时的速度太慢了，还是有很大的提升空间的。
今天是难得的好天气，气温高，20多度，太阳好，晴空万里，天气晴朗人的心情都变好了。
我现在做事情要更加努力，平时有点节奏慢、不够抓紧时间，可是如果想练好任何一项东西都需要短时间内大量重复密集地练，懒懒散散效果不好。我现在的时间和注意力都是自己的，都在为自己做事情，更不应该浪费了，浪费就是等于在浪费自己的生命。
昨天晚上没睡好又emo了，一方面因为孩子的态度、一方面因为和北京w总开上海办公室的事，我很困惑到底要不要投资，毕竟30万不是小数目，必须考虑风险。可能是急了，和w总说的时候有些急，提的建议有点越界。说完了就又些后悔，毕竟我和他也不是关系很好的朋友，也只是泛泛之交，提这个要求有点过分了。我就又些后悔，为自己的鲁莽后悔，觉得很stupid。早上给w总发了一条信息，一方面表达歉意一方面就把这个事情做个了结，暂时不分散注意力了。
专心读书提高阅读能力（阅读能力是未来最重要的能力，能提高收入水平）、英语能力，加强身体锻炼（坚持5km有氧加力量）。
孩子的教育，晚上睡不着看篱笆，关于青春期孩子叛逆的讨论，看来青春期是大部分小孩的必经阶段，大部分小孩在经过这个阶段后还能变回来，给了我稍许安慰。
这个阶段的应对办法，
——不唠叨，任何问题只问一次，无论反馈是什么，接受并就此打住。不要试图去劝说、劝阻、劝诫，因为情绪登台的时候理智和智商只能退让。be it as it may, let water under the bridge go by.绝不翻旧账，绝不事后诸葛亮。
——放弃管教的念头，越想管的紧，孩子就越朝着你的期待反方向跑的越快，最后两败俱伤。
——青春期孩子自己也在经历着生理和心理的巨大改变，他们自己也迷茫和难受，家长要理解他们，先要理解孩子为何会有这样的表现。之后再一起去想办法解决问题。
——好好说话。
希望这个阶段能顺利过去，但在在目前我能做的是多支持他，只要不是违法行为就坚持他做，底线是不给电子产品。不管教他，和他放平等的关系，尊重他的想法和感受。管大放小、在底线内睁一只眼闭一只眼。鼓励他，对他的进步多肯定。
