今天是持续写作满一个月，对于这个“成果” 简直是 毫无悬念。我知道我可以做到 因为这习惯对我而言 没什么压力。
今天我想分享一点关于习惯养成的心得。
（看在我能持续一个月的份儿上 总有那么点可说的 或许可以用做参考，对不？）
1 有一个群体氛围
这样一来，你知道你的付出会“被看到”；而你困惑迷茫的时候 可以在群体里找到力量。
一只大雁向南方飞不现实，但是可以“组队”一起飞啊。
2 每天任务要够小。
比如，我加的写作群是只要求每天写68字。如果没记错 通常人的语速是200字/分钟。也就是说 只要说一分钟的话 整理下也能完成任务。
我记得早年有参加过公益的字幕组 组长作为过来人，明确的提醒我们：不要用意志力或者一腔热诚去做一件事 那样很难长久。要尽量让任务变得常规化，不影响日常生活。
3 触手可及，随时都可以做。
这样你在养成习惯的过程中会少很多阻碍。现如今，写作是个很容易养成的习惯 因为我们随时可以拿出手机敲上一段文字 即刻发布出来。
（近期我在刻意培养另一个爱好：画水彩也是这样。我把水彩颜料笔纸直接铺在桌上，甚至洗笔筒里注满了水。也就是说，任何时候 只要我来到桌前 我都可以画几笔。）
4 专设一个地方保存成果
比如我写的文字会保存在简书里。有时实在无聊时 我会去看它统计的篇数和字数。只要我写 那些都有记录。回过头来再看 真的很有成就感，也愿意以这种方式持续下去。
5 提前为不利状况做好预案。
人生绝不是一帆风顺的 总会有些客观因素和主观情绪什么的影响任务进展。比如我近期大约有一周为其它事忙的焦头烂额身心俱疲。我曾坦言那些天顾不上读书和写作。那些天的输出，是因为我有“存货”
在状况良好的情况下，我会写不止一篇。然后选一篇相对成熟的发布。其它的则作为存量 保留在草稿箱里。一旦当天我不能保持从大脑里提取一篇新的，那就从草稿里矮子中间拔尖子 选一篇修缮下发出去。 有些沾沾自喜的说，即便两周我不去写新的 存量也够用。
（ps 这样有个好处是 在不用为凑字数赶任务的情况下 写作会更流畅）
6 获取它人的支持
依旧拿写作来说，我身边的人是知道我有这个习惯的。因此当我需要一段独立的时间空间从事相关事务，他们会予以理解和包容。比如前几天，我约和朋友出来叙旧。当中 我突然有个念头想记录下来。然后直白的告诉她 可不可以给我几分钟时间 完后我再“回来”。对方也很理解，不会觉得我突然自顾自的玩手机去了 把人家晾在一边不理会。
目前就想到这么多啦，欢迎补充指正和探讨哟～
今天的美图时刻：
前段时间参加航拍活动，途径的一条挂壁公路
