(二十三)以人为单位
苍蝇和蚊子是不是最爱去菌多的地方？不良的菌是否会造成疾病的根源。讲卫生是不是减少不良菌的存在？如果说不良菌就是疾病的根源，那么讲卫生就应该从个人做起。
骨科福建医科大学附属协和医院 李卫峰副主任医师讲：
引起疾病的主要原因有内因和外因，内因是指机体的免疫、遗传因素、解剖结构的异常等，外因分为感染性因素和非感染性因素。感染因素有各种细菌、病毒、真菌、支原体、病原体、寄生虫等；非感染因素，如气候变化、环境变化、职业接触毒物、不良生活工作习惯等。内因是事物发展的根本原因，对于疾病来说就是疾病发展的根本原因，外因是疾病发展的必要条件，外因通过内因起作用。
所以治疗疾病要重视病因和发病机制，才能更好地治愈疾病。
大夫讲到的外因实际上与卫生息息相关，具体怎么做，这是个大课题，具体到个人的讲卫生问题并不大，在这里应该强调的是：个人讲卫生要有彻底性。
举个例子说：打一盆子水来洗脸，从现象上来看，是讲卫生了，实质上达到真正的讲卫生了吗？我个人认为，其实把手上的脏东西又给脸上均匀的涂了一遍。
如果我们用流水来洗脸，是不是达到了真正的讲卫生。
给盆子里盛适当的水去洗脸，是节约用水的好现象。用适当的流水去洗脸是浪费了一些水，但是卫生讲到家了。
卫生讲到家少得疾病，少得疾病比适当浪费点水划算吧？我想把流水掌握在自己的手里，洗一次脸也不会浪费多少水的。
公共卫生间里安装的感应流水非常好。家里也装上感应流水该多好呀。
