前几天写过一篇比较简短的拍摄摆姿的小套路分享，就是下面这篇：

作为一枚女摄，分享一些拍照poss小套路

这次主要是想在原来的基础上把我这两年积累到的一些小技巧更完整的分享给大家。

其实我自己也还在摸索的路上，也猜到很多人看完之后会留下“主要还是靠颜值靠后期”这样的评论，我不否认，颜值和后期确实是一方面因素，而且一张好看的照片本身也是需要多方面因素构成的，比如场景和光线的运用，但我想说，除此之外，每个人都有自己的“审美死角”，我们在网络上看到的很多明星模特什么的也有，为什么我们看不到呢？

一方面是因为专业的摄影团队和精修，有很多我们看到的“路透图”实际上并不一定那么真实，另一方面人家都是经过专业训练的，比如在摆姿方面该如何规避自己的审美死角以及如何展现并放大自己的优势，因而我们在网络和电视等各种媒体上会看到一张张完美无比的脸，一个个令人艳羡的魔鬼身材。

认识到自己的审美死角并且明确自己的优势是很重要的前提，然后我们可以根据这些认知在拍照时做更好的调整。如果你还在为不知道该如何摆姿而苦恼、不知道如何治疗“镜头尴尬症”而忧愁，希望我的这篇总结可以带给你一点点帮助。

一、仰头拍

这是我们都很熟悉的动作，一般都是侧面拍，照片拍出来的感觉一般也都是相对唯美安静的，适合绝大部分人，实属必备poss啦

优点：可以有效避免双下巴的出现，展现自己的下颚线。

注意：拍的时候也要注意下角度，如果是正面拍摄的话或者仰的太过就有可能会出现“大鼻孔”的效果，如果你的五官不是特别立体可以尝试一下45度角的侧拍，这样在视觉效果上还会更好一些哦

tip1：如果你身材不好可以考虑像（图1）一样，穿的尽量宽松一点侧身坐着拍，或者只拍大头照（图3）

图1

图2

图3

二、低头拍

与第一条相对的自然就是低头拍啦！

注意：可能很多妹子会担心如果侧拍是不是双下巴就一览无遗了，其实也可以稍微侧一下，找个前景巧妙地把下巴的地方挡住（如图4）；或者用手托一下也可以呀（如图5）

图4

图5

三、侧脸拍

优点：适合五官比较立体的妹子啦，如果你五官立体的话，别犹豫，侧面拍是你的首选

注意：侧面拍既可以拍全身也可以拍半身的，如果你对自己腰部以下的身材不是很满意的话，可以只拍半身照，再加上一些手部动作，比如拿本书抬头看天空，整个画面就已经很有意境了（如图6）；长发女生可以把头发放在胸前一部分（如图7），很女神范儿

tip2：如果你不喜欢自己的平胸可以像（图7）一样胳膊向前倾同时把头发拿到前面一些

图6

图7

四、闭上眼睛静静思考和感受

优点：对着镜头做表情感到不自然的话可以尝试一下这个动作啦！估计是专为镜头尴尬症患者准备的了，既可以缓解尴尬又能文艺装逼做睡美人状，简单实用，不会不是精致的猪猪girl系列

你可以低头闭眼去感受（如图8），也可以靠在椅子上（如图9），还可以靠在墙上（如图10）

注意：虽说是要闭上眼睛做睡美人状，但也绝对不是要你展现你真实的睡眠状态哦，拍的时候脸上带一丢丢的微笑效果会很好，要去尽量享受这个过程，告诉自己“我是睡美人！”

图8

图9

图10

五、假装看风景

优点：这同样也是一个镜头尴尬症患者的必备技能了，相比于“睡美人”的poss，这个发挥的余地会更大一些，场景选择也会更多一些

有妹子说看镜头笑就笑不出来，那就不看呗，周围都是风景，看风景呀！风景不好怎么办呢，那就给自己设定一个情景，比如在路边等公交车（微微屈身探出一点头，如图11）；等闺蜜或男票一起约饭（环顾四周略心急，如图12）等等

图11

图12

六、用手轻轻托住脸

优点：很常用的动作，比较适合文艺可爱风的妹子

注意：是要轻轻托住就好，不要用太大力，否则肉肉脸的妹子就会发现自己的脸好像挤压变形了，记住对自己要温柔一点哈

图13

图14

七、借助一些道具

优点：合理巧妙地运用道具不仅仅是能帮助你减轻镜头前的尴尬，还可以使画面整体效果更加自然和谐

注意：道具绝不是越多越好哦，一个两个基本上就能够满足我们日常拍摄的需求啦，其实可以用的道具非常多，我这里就简单的介绍几个：

室内的话，比较常用的有：

1、杯子（如图15）；

图15

2、各种书籍，无论是翻书（如图16）还是取书（如图17），哪怕是就放在那里静静看也是极好的

图16

图17

3、星星灯，这东西某宝上有好多卖的，拍出来效果也是意外的好（如图18）

图18

4、还有小宠物也可以呀，和小宠物互动，尤其是自己的小宠物，会很大限度让你放下对镜头的恐惧心理，会更加自然投入地表现自己最真实的状态（如图19）

图19

如果是室外场景的话，可以用到的也有很多，比如：

1、树叶（如图20）

图20

2、花花（如图21）

图21

3、随身携带的东西，茶杯手机都可以（如图22）

图22

4、气球也是OK哒（如图23）

图23

八、拍侧影或者是背影

优点：如果实在不想露脸的话，这也是个不错的选择（如图24、25）

注意：在日出日落时分拍会更有意境哦

图24

图25

九、不经意的回眸

优点：这是很多电影里面的经典桥段，女主角不经意的回眸一笑就瞬间让男主甚至是男二三四都心生爱慕之情

注意：拍的时候不要给自己过多心理暗示，很多时候暗示越多效果越尬，就正常的回眸略带微笑就很自然了

图26

十、拍特写

优点：如果你对自己的五官某一处特别满意的话 就可以考虑拍特写，比如眼睛（如图27），比如锁骨（图28），放大自己的优势

图27

图28

十一、动起来

这个会比较适合抓拍，往往出片率不是很高，一但出片也绝不会让你失望哒！

根据周围环境的需要，玩玩树叶，撩撩小裙子（如图29）

图29

最后再唠叨一下：没有丑女人，只有对自己不上心的女人。

拍照也一样的，不仅仅是摆姿，服装搭配和摄影师的拍摄水平也会在很大程度上影响照片的整体效果。我这篇整理其实也只是说了其中很小一部分，但是总体来说也还很实用，希望能够帮助到大家，如果有了新的小技巧我会及时补充的。

最后祝照片里的每一个你都越来越美！

（注：本文出现的每一张照片都是由我本人拍摄，切勿盗图商用！）