观察自己
昨天开始跟着大王一起画画，本来想着冲出重围，焕发活力。却陷入了之前的模式，并认为这是内心深处里最真实的自己，一点也不想去调频，不想用一点点力，但整个感觉就是被一层厚重的能量包围，让我郁郁寡欢。
我一直尝试让自己动起来，打破僵局，一边想着维持原状。今天才更清楚的看到原因。
早上，跟着大王运动了一下，抖动，但刚起床，整个能量还是被困着的，不能流动开来，很多东西都是自动排斥的，想链接地球和太阳都很难做到。
送完孩子，又回到了自己的独处时间，我突然想听音乐动起来，搜索了《no roots》这首突破重围，限制的歌，我随着音乐摆动，发现自己很喜欢大王今天说的抖动，尤其是臀部的抖动，这是来自海底轮的振动，原始力量的振动。我不知不觉想象自己是一颗种子，开始想要扩张，推开周围的限制，慢慢空间变大，我可以自由的摆动，在自己的天地里肆意的舞动。
慢慢我意识到这就是我真实的内在小孩的频率，她是最活泼，最会玩，最善于生活的孩子，她一直都在内心最深处，保有没有改变过的原始纯真。即使我经常认为她受伤了，被我压抑了，其实她的力量不会真的被伤害，只是我不曾去看见她而已，她一直充满着活力与纯真。再次见到她，真的很开心，很喜悦，之前总觉得一切都了无生趣，失去了光彩，却不知如何找回来，今天才明白我一直在苦苦寻觅的就在我的内心深处安静地等着我发现。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。多么美妙的旅程啊。再也不用害怕失去，迷失了，它永远不会丢失，不会远去，我就是自己最珍贵的宝藏。
舞动让我看见了内心最深处的自己，那个永远在笑着的充满活力的纯真孩子。
在低频是无法让自己出来的，虽然这是我自愿去体验的，只有上升一个层次才能接纳那个低一点频率的自己，才能拯救被自己困住的自己。
这一次的入迷，又出迷，让我更看清了自己。我很开心。
回到最初，哪个才是最真实的自己呢？那个郁郁寡欢，忧郁伤感，不想改变的自己是真实的自己吗？不是，那是最需要爱的自己，最脆弱的自己，最需要接纳自己的自己。她没有接纳自己，在排斥自己，才会说不想改变，其实她最想改变。
每一个面向的自己都是我，让我去扩展吧，去遇见更有爱的自己来抚慰，拥抱最缺爱，最受伤的自己吧。
终于知道为什么人都要遇到更好的自己了，只有扩展自己，才能拥抱相对局限的自己啊，而这个扩展是没有尽头的，之前我总是忙着埋头疗愈自己的伤疤，要求自己接纳自己，总是面对自己最局限的一部分，而不愿抬头去迎接更大的更无限的自己。其实看到局限的自己就够了，她无需疗愈，勇敢去扩展自己，最局限的自己就是不能接纳自己，就是会抗拒自己。只有用更无限的自己才能真正接纳自己，爱着自己。
所以，放心飞吧，不用觉得对不起小小的自己，她需要你去飞的高，飞得远。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。我爱你。
