同理—关系的黏合剂

实习的一个多月里,你问我在医院学到了什么,想,是学习如何更好地拥有一颗同理心。

同理不等于同情。Tania Singer曾指出同理心和同情心应被看作是两个完全不同的心理过程,它们分别依赖于不同的神经细胞和大脑区域。

曾经在幸福课里学习同理,同理心有四大特质:

1  )接受他的想法,如此能了解他们心中的真理;

2  )不给予批评 (这并不容易,因为大家都喜欢批评);

3  )了解他人的情绪,将心比心;

4  )沟通。

同理心是你真切地和对方感同身受。它是两个人关系的黏合剂,能缩短两个人的距离。


内科的疾病大都为慢性病,很难治愈,常常因为复发需要反复地住院治疗,而治疗也都是大同小异。有时候一个月内就能看到熟悉的面孔。

第二个轮转科室--心内科。心脏每时每刻都在跳动,它是生命迸发活力的源泉,而一旦骤停,生命也走到了尽头。因此猝死成了最危险的并发症。因为心功能不好,患者常常能感受胸痛,胸闷,以及可怕的濒死感。他们大都需要卧床,不能剧烈地运动,因为一活动就感觉气促明显,心律失常。

她是一个年仅37岁的女士,本该有着自己的美丽人生,因为风湿性心脏病,却要将余生的大部分时间花在休息和治疗上。她瘦弱的躯干简直让人心疼,她常常对我说:这一个月里我还没有下过床。那一刻,当我感受到她内心的无助与绝望时,我的心就特别沉重。而此刻能做的就是默默地聆听她的苦诉,陪伴她哪怕只有一点点的时光。

她的丈夫态度不是很好,甚至喜欢挖苦嘲讽我。从他的眼神里似乎能看出对一个实习生的不信任。想到他这一个月都是在医院里度过,又是从基层转上来,需要每日的陪伴与精心照顾。伴随他的不仅是那席卷而来的种种压力,还有一份沉甸甸的责任。当我学着去同理他的时候,感受到的不是他挑剔人的态度,而是他里面那颗渴望老婆好起来的焦灼的心。

一天下午,她要转科了,转入CCU(冠心病重症监护室)。走之前,我去病房问候她,她对我说:我就要转到CCU了,不知道什么时候才能下床走路呢。我不知道一时该怎么安慰她,想到去到那里就要被插满各种各样的管,费用更是昂贵。而此刻她的丈夫正在医生办公室里咨询欠下的费用。半晌,我对她说:特别能感受你的心情,不过转到CCU就会有更好的监护和治疗了,等病好转了就能下床了。你会越来越好的。突然,她晦暗的面容有了一丝久违的笑容,握着我的手说:谢谢你!那一刻,我的心里面像灌了铅一样得沉重,却也被狠狠地同理了一下,觉得自己所做的都有了非凡的意义。即使每次能做得只有发自心底的安慰,鼓励,对他们的包容和理解。

不知道她现在的情况怎么样了,那一句谢谢你至今难忘,希望她一切安好!


“Empathy is feeling with people"(同理心就是要将心比心、感同身受)
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