2. 我们为什么没法丢东西？
这简直是为过去的我开设的章节！ 从小到大的玩具、读过的教科书、练习册，甚至跟同桌们传的纸条统统不舍得扔，给妈妈打扫屋子造成了很大的阻碍。而我大学时，得过的所有证书、纪念品、以及几箱的书，也给我自己收拾时造成了很多的阻碍。 而我在近三年来，几乎没有看过他们一眼。
作者在本章分析了无法丢东西的外因和内因，提出了解决方案，并让我们重新思考住所的意义。
外因主要是允许进家的物品太多。 一是因为这个社会本身物质过度泛滥，二是因为商家常常搞打折促销的活动激励购买。 我过去常囤积纸巾、文具、还有促销的买一赠一的食品。但最终的结果，无非是纸巾一年都用不完还占地方，文具几乎只用了2%，而因为便宜买的食品最后扔了一半还不如买小包装的。
解决外因的办法，就是修炼 断 —— 断绝想要进入自己家的不需要的东西。
而内因呢就是扔不掉东西。作者把扔不掉东西的人分成三类：
① 逃避现实型： 因为忙于外面的事情，很少有时间呆在家里，也没时间收拾屋子。
② 执着过去型： 留恋过去的时光，一定要保留着现在不会再用的过去的东西。
③ 担忧未来型： 致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。
扔不掉的东西也分成三类：
① 不用的东西： 压根都忘了它的存在；
② 还在用的东西： 但是并不喜欢，随便地用着；
③ 充满回忆的东西。
过去的我就是那三种扔不掉东西的混合类型。大学时期我的宿舍东西多得没有下脚的地方，舍友说说我，我就拿“反正宿舍就是睡觉的地方”这样的话来搪塞。宿舍乱，所以也不想呆在里面，整天安排了很多活动，往外面跑。现在想来，真是对不起舍友，造成了那么脏乱差的环境，想必她们看到了心里也是不舒坦的吧~~
老公总是叫我丢掉满书架的书，我却狠狠地拒绝，声称“都是我要看的”，却被怼回来“没见你看过几本”。 的确，我自己在筛选书籍的时候，不自觉地会想“ 这本书以后可能会用到吧 ”。但我最近几个月读的书，80%都是电子版。想到这里，我突然狠下心来，居然丢了一半的书，足足有60多本。 丢完以后，我顿觉精神爽快，发现更容易去阅读书架上的书了。因为可挑选的范围变少，挑选阅读的这项过程也变得容易。还有另一个发现，就是我阅读非书架的书时，没有那么多的负罪感了。以前总会觉得，“啊，书架还有那么多书要读，却读了一本新的书”，导致我挑选新书时，都畏手畏脚的。作者说没有收拾得屋子像“便秘”一样， 而我没有收拾的书架，也像“便秘”一样，让我选择食物（书）都变得小心谨慎，非常不畅快。
那如何才能扔掉东西呢？ 作者给了几点建议：
1. 时间轴要锁定在现在。并且根据使用频率，将物品分成日常和非日常。 比如滑雪服就是非日常，可是冬天总要穿几次的。
2. 不要把重点放在非日常上。比如客用的餐具、被褥。要把精心挑选的东西留给日常。 客人也不会想着说要用 好餐具、好被褥。
3. 找回对自己的信任。人之所以会说“说不定以后用得上呢”，其实是对自己不信任。要通过每次收拾，提高对自己的信任。 比如我会先从夏季常用衣服开始，收拾好并且一直保持整洁的状态，提高对自己的信任，再开始收拾书籍，然后收拾电线、化妆品等小物件。 自信一点点地提升，等我收拾的能力逐渐提高时，再回头看收拾过的书籍，居然还能发现要丢掉的呢！ 这时，我就相信，自己对“舍”的判断力在逐渐的提高了。
4. 由减分法变成加分法。我们容易专注在否定自己上，冒出“哎，今天没有做到”“又没有遵守约定”的念头。或者看着一堆堆还没收拾的物品和场所，感叹着“果然收拾的能力还是差呢”“书上说一天就能收拾完，我却用了好几天只收拾了1/3”。 这种减分状态愈发加强了对自己的不信任感。 从今天开始转向肯定的思维，加分的思想，让自己开始行动起来，“今天把这个放到网上卖了”“今天把袜子收拾好！”看着一点点遵守约定的自己，信用银行在增加，也会越来越有动力去做更大范围的收拾！
最后作者帮我们重新思考住所的意义。 断舍离认为，住所的大前提是确保健康与安全。 如果住所堆满了一大堆“破烂儿”，积满灰尘，还滋生了霉菌和螨虫。这样的住所绝对是不健康的。 我们要让家成为最棒的放松地！
