觉察日记5️⃣0️⃣

2018.5.9

今天体验:郁闷

回到公司早上做了一些琐碎的事情和PPT,下午打PC,结果不理想,打了五六份才一份OK。中午同事找我从一阶段范畴和要打造什么范畴的助教团到探讨个人范畴和问题。我有发现我非常讨厌拍马屁和看不起拍马屁的人,却一直没有去探索过自己这个问题。当在工作中和生活中,自己说不出好话或奉承的话来,当大家伙在聊天或讨论时一旦听到有拍马屁的话就一句话堵过去,也就被别人说把天聊死了和被别人认为“喜欢泼冷水“”见不得别人好”等等。在我的概念中,拍马屁是阿谀奉承,是讨好、是贬义、甚至是狡猾。在博弈中就算赢了也胜之不武,就好像和绅那样角色的人。习惯拍马屁的人=不是好人。所以我不想成为那样的人,不想拍如何人的马屁,内在有个正直、公平、公正的我,是一个好人的我。就好像下午14班(马上中周)在冲中周成果,总教说只要学员的海星回传问卷平台这边打了确认电话都先算在成果里,而我依然表达我自己的看法,是怎样就怎样,不然出来的数据会是虚的。我是用我认为公平公正的标准去衡量一件事,并不是以老大或公司要的结果去做事。所以被说:固执。还是只站在我的角度和立场去看事情。我一直在捍卫内心认为的正直标准,捍卫我是个好人的标准,不偏袒任何一个人。这个信念而产生的外在呈现无不被人说我:苛刻、刻板、固执、一根筋、人情味、没同理心等等。此刻看到这里,无奈,无奈的是我依然或者我的反应里,而且累,不是活在觉知里,我以为我/认为我还不错,觉悟力蛮高,一直都在改变中,可结果是依然或者反应里,很沮丧的体验。下班了一个在办公室完成PPT,再回家,依然要求自己承诺的要完成。没有允许自己和接纳自己就是这样的。接下来给自己一一点空间,去看到和同意自己,接纳自己,允许自己,也不要求自己立马做到,先停下来。

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