90天践行目标
一.每周不低于3次5KM-达到减肥5斤（107.8）体重不变
图片发自简书App
二.早睡早起（早六晚十一）拥有高品质生活-7天早起，6天早睡，4天午休
图片发自简书App
图片发自简书App
三.每天半小时阅读
1.断舍离
『断』=断绝买不需要的东西
『舍』=舍弃到处扔的旧东西
『离』=脱离对物品的执念
2.极简生活法则
A.向上的力量
B.平衡的力量
C.尊重的力量
D.利他的力量
E.笃定的力量
五.效能
1.9/9下午跟儿子到工人文化宫学习严利平追梦分享课程（收获满满）
A.差异化在细节；B.对自己狠一点；C.自律
图片发自简书App
2.小孩坚持10天每天两幅曼陀罗绘画（奖励儿童自行车一辆）
3.本周六晨会9组有5人参加
4.这周9组打卡有很大的进步，都可以在6:30前完成打卡
5.带着新人从查找客户信息，如何找电话，如何打电话，如何发现客户信息这一流程，成功约访客户.
六.反思与计划
1.结合午休，坚持早睡早起
2.运动（跑步/徒步/瑜伽）不低于3次5Km
3.9/16 6:00～7:00晨会本次9组主持，分享主题（欲速则不达）
4.读书
A.当我跑步时，我谈些什么
B.感谢自己的不完美（听书）
5.完成工作
