好今天最后一次回想我们在《学习之道》学到的内容，首长我们在学习的两种模式，专注模式与发散式模式。
专注模式是指在一定的时间内只处理一个问题或者一件事一个任务，打个比方我们读书的时候每节课的内容都不一样比如说第一节是语文第二节是数学就是说在第一节课45分钟之内我们只学习有关于语文的内容，这就是专注模式。
发散式模式的样子就像手机手机后台仍在运行的程序一样，发生式模式运用到主要是专注模式的切换，意思就是在专注模式的时候有一个问题时时而有得不到解决而又找不到答案这个时候就应该转换撑发散式模式，出去散散步溜溜狗的事情，在你干这些事情的时候你的潜意识任然想帮你处理那个专注模式未解决问题。
说完这些以后接着我们又说了如何构建组块，构建组块是什么意思呢就是把一块一块的知识点连接在一起，来打个比方大陆漂移假说的那个人在研究地图的时候发现各个大陆地图好像刚好能组装起来，意思就是我们学习的知识要像这块大陆漂移大陆一样，把所有自己学习过的东西组装在一起。
这三个内容可以说是《学习之道》这本书里面重要的三个内容了，然后接下来要说的就是一些学习方法了：
第一个就是“回想”，回想你所学过的内容，打个比方在你看完一篇文章或者是一个专栏的时候闭上眼睛想一想这篇文章或者是这个专栏说了一些什么内容或者写出来，不要总是被动地去重复阅读，这样不仅学习效率不高而且还浪费时间效率也比较低下。
第二个就是有间隔地重复意思就是说要复习，这样有利于你大脑内的神经生成，就像锻炼肌肉一样。看过的东西要复习尤其是你新学习过的知识最好是在24小时之内在复习一次，或者是每天晚上睡觉前看看你所学习过的内容，或者带着不懂问题去入睡，效果也不错，因为你睡觉时候潜意识任然还在工作，搞不好你醒来的时候已经有答案了，学习过的东西几天几周几个月嗯以内看一次能让你有更深的印象。
第三个应该就是感官，意思就是在我们学习的时候尽量的多种感官，比如说听觉味觉嗅觉视觉等等这些，比如说我们记忆使用视觉器官更有利于记忆，不懂的问题可以写出来加深我们对问题的理解
第四个说的就是睡觉，里面提到一个好的睡眠对学习是非常重要的因为我们大脑那在白天会产生一些毒素，我们睡觉的时候我们大脑会分泌一些化学物质清楚把这些白天分泌的毒素清楚掉。会让我们的学习会更加的高效理解问题有时候会更加的容易
第五个是自我测试，就是先考试一下给自己出一些题目
第六个解释使用类比，说是你所解释的事情能让一个十岁的小孩子都能听得懂打个比方比如说电流你可以告诉小孩子水流就像电流一样
第七个就是最困难的事情要先做，意思是就是一天你精力旺盛的时候要做最难事情，学习也一样。
这就是我学习《学习之道》以后所还记得的内容
