随意养生0924野餐

今天早上和朋友们一起去玉东公园喝茶野餐。先带着站桩云手。之后我自己练了一遍组合。期间活动一起练了八段锦。

聊天很使人心情愉快，晒太阳赶走了疲惫和困意，浑身充满了力量。

晚上自己办错了事情，给别人带来麻烦。虽然觉得有些难过，但是没有像以前那样那么纠结，很快翻篇儿了。心要大没错，但是话说出去要慢。

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