光想面朝大海是没有用的，世上那么多的大海，哪一片海域才是你心中的风景？
真的面朝大海了我会怎么样呢？
我需要做什么才能到达那片心中的大海呢？如果路上遇到阻碍怎么办呢？如果半路想去别的海域要如何选择？
如果没有这些，我们想一百年面朝大海，也不可能实现，除非，你就住在海边。
这几年来，一直现在间歇性打鸡血，持续性混吃等死的怪圈中难以自拔。
虽然之前断断续续看过一些永澄老师的文章，但没有形成系统的学习，在朋友的推荐下，抱着试一试的想法报了第六届跟永澄老师学做年目标新人上手版的课程，这几天，一直在持续地接受各种高能的洗礼，不仅解开了自己的好多疑惑，也找到了问题的根源所在。
一、焦虑，无休止的内耗让你止步不前
曾经花了很长的时间让自己走出阴霾，也一度以为熬过了那些黑暗的过往可以一直有阳光作伴，当然，当然，光明是一直都在的，但差别在于我们是否能真心地感受到。
也就是前两年吧，将自己的心态调整的相对积极愿意向外去探索更多的可能性。
试着加入了一个成长营，早起、读书、学着手绘、有空写一写文章，那一段时间确实蛮充实，也给到我很多正面积极的影响。
但是持续时间不长，后来的后来，也许是因为工作生活各方面时间平衡不过来，也许是因为动力不足，再也无法坚持早起，慢慢地整个人就开始懒下来。
偶尔，看到别人学东西，又会觉得焦虑，好像感觉自己又废了，必须要行动起来，时间管理、知识管理、思维导图等等各种知识课程都想学个遍，然后又觉得不行不行，自己做不到，上班已经那么累，我一个普通人，哪里还能做别的。
就是在这种自我拉扯中一年又一年眨眼就要过完，时时感到焦虑，找不到可行的办法，不停的内耗，直到自己完全放弃自己。
所以，当老师放出没有没有中长期规划或者不做目标的风险那张PPT，我就按下了暂停键，陷入情绪、陷入细节、自我否定、听信他人、布朗运动（在原地转来转去，动来动去，好像每天都很努力，投入的热情澎湃，但是发现做了很长时间也没有结果）。
可以这么说，几乎上边的每一种，我或多或少都有体会，我相信，有这种感觉的人也不止我一个吧。
想了半天，理清了一下，感觉之前的自己虽然想这样想那样，但看得并不长远，而且没有找到它们对于我个人而言的价值，实际能力与所想的并不匹配，所以一直陷在布朗运动的状态中，以为自己已经尽力了，也就只能这样了，但其实不是的，焦虑和内耗才是真正的元凶，停止焦虑，不要内耗，实打实地去做事，总要好过现在。
二、静下来，认清自己
想清楚了这一点，我才接着听后面的内容，虽然老师一直在说新人上手版最重要的是让我们拥有相信的力量，但设计仍然很完整，课程由四步七表组成，如图。
状态启动由人生跳跃蓝图来实现，这个图要画两次，第一次找时间点，首先找到自己所在的点，然后将过去叉掉。
一开始的时候感觉是很过瘾的，痛快之后却带着莫名的失落，时间都去哪儿了呢，当然啦，老师马上就把这种状态拉回来了，要向未来看，是的，还有很多的格子是空白的，它们存在着无限多的可能性等着我去创造。
到这里，也许你要说又要搞心灵鸡汤吧，不不不，当然不是的，接下来的事情，就需要认真对待了，我们需要认真地从长时间视角去看我们的人生，我们真正想要的人生，未来的十年、二十年、几十年以后会是什么样子？
这个图无比生动地展示了过去的我，目光只在当下以前，过往的种种会越来越紧地将自己束缚住，未来就会越来越模糊，再美的风景都会视而不见。
但是当把目光聚焦到远处的未来，那种感觉是完全不一样的，眼下那些解不开的团，找不到路的迷茫就慢慢没了，一切渐渐都可以清晰起来。
原来，在未来，有那么多的美好等着我去遇见，问题也许是还在，但是，因为远方的那一抹蓝那一束光，我可以试着去找解决方案，越过重重阻碍，去书写不一样的人生。
坚信未来一定是美好的，我可以做到我想要的一切，这只是开始，是最初的最宝贵的力量源泉。
但是，当我开始试着去想象自己往后的人生，突然发现，受过去的自己影响太深，一个美好的画卷还没有完全展开批评家就会跳出来巴拉巴拉说一大堆，而且，所想到的未来的可能性远远没有自己以为的那么多。
走到这里，又卡顿了，也许像我这样的人不止一个，所以老师给出了这样一句话，想都不敢想，还敢干什么呢？
此外还有精心设计的工具表——我和我的榜样，经过深层次的思考，通过对标的方式去认识自己，一步步试着倾听自己内心的声音，静下来，认清自己，理清想要的对自己真正重要的到底是什么，如果它对我真的这么重要，那么究竟是为什么，尽可能挖掘出被过去掩埋的自己。
接下来我们以终为始，用人生成就九宫格、梦想时光轴，尽可能地放飞自己的梦想家，畅想了未来我们的人生会是什么样的，我可以得到些什么，取得什么样的成就，一直想到80岁哟。
然后目光再慢慢地回到不太遥远的近几年，这样一来，会发现自己不再像一开始的时候那么迷茫完全没有方向了，当你定了一个长远的目标，那么再往前看，就得为长远的目标服务，做的事情就会慢慢朝着目标的方向去靠近。
当然，说实话，畅想的过程并不十分顺利，一开始的时候是很难的，总是要拼命地把批评家往回拽，然后再回到一开始老师赋能的阶段，自己再试着往前走，所以颇费了些时间，但越往后感觉阻碍就越少一些。填完2019年的三大期待及全面期待这两张表，就像一点点拨开迷雾透进阳光的感觉，渐渐地明朗起来。
三、不知道怎么做的时候，做就对了！
搞清了想要什么，由迪士尼策略这个工具表形成目标。梦想家与批评家永远不见面！这句话一直记得，也是这句话一直帮我完成了前面的任务。
在这关键的一步同样很重要，当然，我们不是说要完全忽视批评家，这样的话就成空想家了，想的再多，最终都是需要落到实处去做的，而且，为了一定能够到达彼岸，我们要尽可能地做好风险防范，当梦想家与实干家达成共识，确定了成果，就该批评家出来找茬了，罗列出他说的每一点，去找到应对策略，以免困难来临的时候我们轻轻松松的就被打败。
这大概就是自己瞎摸索与有老师的差别，自己来的话，是不一定能够想到这些的，而且，次数多了之后也许就停滞不前了，其实是一开始的策略就出了问题。
当你要做的事情意义价值都很清楚，风险点也找到之后，要做什么的问题自然就迎刃而解了，1、2、3、4……自己就给它写下来了。
在答疑直播，听到许多小伙伴居然也有跟我一样的疑问，虽然自己用工具表也得出了一些东西，但是仍然会有疑惑，不知道要做的这个事情要怎么做呢，比如有小伙伴问想高效地读一本书，要怎么做？
对于类似怎么做的问题，老师给到的答案是不知道怎么做的时候，做就对了。这句话也一直让我印象深刻，是的，做就对了，这世上哪有他们宣称的捷径呢？我们需要的，是积累，时间的，实战的，你个人的，独一无二的积累，只有做了，才知道该怎么做，是否需要调整。
四、接纳现在的自己，慢慢来，持续做
这次学习，老师说人生三大坑是：无助、无能、无资格感，并不针对谁，都有可能出现，听到这，我突然就感觉释然了好多，因为，真的无可避免地，当你觉得不顺利不开心的时候，就会有一些错误的归因，继而就会有更消极的想法蹦出来。
所以这些感觉我不陌生，但是老师说，不针对谁，这是正常的，一下子，就轻松了，是的，就像老师说的，任何事情都有两面性，我们的注意力要始终关注在积极的意义上，我也可以慢慢地放下自责，接受过往做的不太好的自己，也原谅过去那个小心翼翼害怕犯错的自己。
过往不可追，而未来，我们可以做的却很多，期待错误的发生，用积极的观念来发掘当下的每一件事情，错了又怎么样呢，在可以犯错的年纪，只有不停地试错，才能找到那条对的路。
生命这么长又那么短，真正值得的未来是需要我们用心、用时间去浇灌的，拆开上帝给我们的礼物，哪怕它现在不够好看，但你有的时间和机会让它变成你想要的样子。
慢慢来，持续做，不要怕有困难，不要怕犯错，不要怕失败，失败了又怎样，干丫的，如果它把你干掉了，也可以从头再来，大不了多来几次，坚信，我们想要的，都可以得到，坚信，最终，我们都可以到达自己想去的那片海。
只有相信，才能看见。
只有笃定，才能获得。
面朝大海，春暖花开，并不仅仅只是一句话，如果，你也想要遇见更美好的自己，如果，你也想要成长起来，可以关注咱们帅气迷人、高能高维度的永澄老师。
致谢：
【1】我要感谢小侯同学的推荐，她的多次推荐，让我拥有了这么超值的一堂课。
【2】我要感谢永澄老师，他详细地讲解、多次的赋能答疑，让我拥有了相信未来相信自己的力量。
【3】我要感谢群里各路高能的小伙伴，他们在群里的积极分享和督促激励，让我拥有做完作业的勇气和信心，并且最终完成了它。
【4】我要感谢做出决定报名课程的，她的决定，让我拥有了重新审视自己的机会。
以上就这么多吧，2019年，希望做个温暖、坚定的人；希望定下的目标，都能完成吧，无论如何，我会尽力的，不留遗憾吧
我是不像狮子座的董小姐
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