题目跟目标达成实则关联不大，却是阻碍我每一天任务完成的罪魁祸首。定的计划是本周三最晚交作业，结果我作为执行官是最后在赶作业的人。容我哭一会，容我跟过去做个了结，容我跟小我说会话。
下午、晚上分别跟老同学吃饭聊天，无非是聊聊近况唠唠嗑。说来说去，仍然是我的感情不顺、我的工作还是那么闲、我的生活还是懒散懈怠。我清楚地意识到，工作两年以来不管我用心做点什么，不能说小有成就吧，但肯定能有一定的积累。过去的已经过去，把握好当下跟以后，才能走出泥沼，不然我还是“一无所有”。
就拿这个周来说吧，我都做了什么？当下最重要的就是月底的考试，很诱人的职位，好好准备可能胜算大些。在老大跟药山老师的帮助下，计划有了眉目，每天需要打卡，可我还是在时间里懈怠推托，我老是在任由着小我牵着走。下午看了大家写的作业内容，对照自己这个周的表现（敷衍的打卡、跟着中介看房子、絮叨纠结感情的事），我是无地自容的。我是学过分身术的呀，我是要积极主动的呀，我是要做极少数的呀！！！所以，嘴上说说最没用，你每天的时间最宝贵，不要做个行动的“懦夫”~人活着就是会累会苦会不容易，可是又懒又蠢的人是没有资格满足自己的愿望的，而我希望我能有资格拥有我想要的生活。
知道自己要什么，然后去做，付出代价，担负自己的命运，这就是心智成熟的人努力靠近幸福的方式。
所以，有所觉察就应该去改变，改变可以慢一点，但要坚持下去。
【提问】
分解任务做表格我现在还没有做。觉得比较麻烦然后自己中间也不会去看，没有分解任务。仅仅是有一点点意识去做，没有管理，这样对吗？怎么改进？
【导师回答】
怕麻烦和不能完成周目标和掌控周计划进度两者之间你选择的回避前者，就需要承担后者这个代价。
改进方法有很多
1、承担“麻烦”的成本，用自律让自己掌控进度是一种
2、雇佣或找朋友帮助你详细分解行动也可以
3、完全放弃目标确立，然后更改自己的认知，也可以
因人而异，因事而异，自己选择，只需要了解任何选择都要后面有代价就应该可以了
【提问】
衡量学习结果的方式有木有比较好的方式？测试分数嘛？
【导师回答】
学习成果当然有多种衡量的方式，根据不同的学习类型而不同
比如你如果学分身术，顺利毕业算是衡量方式，能够复述出来也可以算一种，而是更高标准
如果你参加公务员国考，通过笔试的分数是硬杠杠
——所有的一切，你需要PORT一下，你处于什么目的学习的
【提问】
任务向下分解后，需要对细分的任务估时，再以此估算总任务/项目的时间，还是像刚才那样只需要对总任务进行估时？
【导师回答】
对于详细任务预估时间的问题会在掌控每一天中讲到。如果不参加掌控每一天行动管理的伙伴也不用担心，本质上预估时间就是衡量你的资源。把握以下原则即可：a.每个分解后的行动不要超过2小时，超过2小时的任务可以进一步分解（除非搬砖……）b.预估时间本质上是为了合理调配你的资源（时间、精力、金钱、人力、关注度等等），所以时间只是一部分而不是全部。c.具体任务和总任务预估时间不准确是正常的，逐渐调整即可，没有必要追求过于完美。很多任务不是你自己能掌控的，正如你被推上手术台，护士说：“别怕，谁都有第一次”，你怎么知道她是对你说的还是对主刀医生说的嘞？
对于跨周的任务或者项目要怎么进行管理并与周计划结合呢？
跨周的任务管理，需要上推层次到月，月层次目标确定和周相类似，最大不同在于需要把握一个分类平衡。
port模型
P：Purpose，目的
O：gOal，目标
R：Result，结果
T：Task，任务
药山老师的顺口溜：
port模型很重要
使用起来有奇效
先问目的再目标
有了成果不内耗
最后分析成任务
一步一步见成效
【进一步行动】
1、周计划认真做，学会进行分解任务、预估时间
2、提高考试准备的质量，完成不好就该发红包惩罚，但损失最大的是宝贵的机会
3、小我情绪出现时，要问自己想成为怎样的人，想要怎样的生活
孙姐在作业里写到 “有几次荒废之后，就会发现自己在内心渴望着运动、渴望着学习‘’，你是你的问题，你也是你的解决之道，你可以变得更好更美更有钱~
03周周计划
技能提升
目标达成
参与者
1、整理并发表简书一篇03(周三前完成)
2、按时参加周会诊
运营官
1、统计打卡情况并公示
2、做好对应时间点的提醒（简书、周计划、周会等）
3、与大琳做好协商沟通工作，记录每周问题及复盘
看完《高效能人士的七个习惯》+录制一期电台
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