我们在重建依恋关系、领悟修通自己对原生家庭的加工后，可以尝试着建立一种修复性的家庭关系。我们可以尝试放下自己潜意识里父母的完美形象，可能对自己的要求就不会难么高了。
与原生家庭修复关系的要点是把自己的心软下来，同时，我们也可以允许自己不跟原生家庭和解。但是，与原生家庭和解的确是可以做到的。
一位80后男人是家中的独子，从小父母对他宠爱有加，几乎为他安排好了一切。包括学校的选择，工作的安排，结婚生子，甚至工作不顺心辞职，支持他自主创业，父母对他的爱简直是面面俱到。可是他对自己的家庭却充满了恨意，尤其是对父亲的负面情绪几乎充斥着他的整个心灵。
终于，他对父亲的不满达到了极点，在一次家庭聚会中他的情绪终于爆发了。这个乖巧了30多年的男人像一头猛兽一样冲着父亲吼叫，甚至把餐桌一把掀翻。他的反常举动吓坏了家人，父亲楞了很久，然后指着他的鼻子破口大骂，他为了他付出了难么多，为什么他不知道感恩，还如此忤逆他？这位老父亲委屈极了，开始老泪纵横。
而这个小伙子在指责父亲对他的干涉和控制时，更是字字诛心。都说男儿有泪不轻弹，可是此时的他却哭的不能自已。他要为自己活，不想活在父母的羽翼里，他觉得自己就如一具会行走的尸体，一直被父母牵着，没有自己。他恨自己的无能更恨父母的侵入。
他说出了自己压抑很久的委屈，父母亲听着更是泪流满面，他们不知道自己的爱，自己的付出，给了儿子如此大的精神压力，他们以为自己所做的都是出于爱，都是为了儿子好，到头来却爱出了仇。
这就是很多中国父母的悲哀。自己的付出孩子看不到，自己的爱孩子接收不到。父母和孩子就如两条平行线，那种心与心的交流和链接总是很难勾连。
很多00后的家长常抱怨孩子：“微信，电话只有要钱的时候才会响起，平时回个微信，接个电话都很难”。为什么？爱的方式不对。那些渴望自由的小鸟，正在自己的世界里自由飞翔，他们怎么会愿意被绑住翅膀做风筝。
就如那位80后男人，被父母绑在身边，看似很幸福很美满，但活的不快乐。不过好的是最后他借助这场冲突得到了父母亲的恍悟，那位严厉的父亲紧紧的拥抱了自己的儿子。
这个案例告诉我们，我们我们每个人都是有局限性的，一个人只有认知到自己的局限性，才会放下对彼此完美的要求。
